Az ideális reggeli Archívum - Fórumok
egy főtt tojás
két szelet kenyér sonkával és egy kis vajjal
természetes gyümölcslé vagy gyümölcs
(ha így reggelizek, visszafekszem és nem keresek délig)
Müzli joghurttal/friss tejjel, de aztán 11-kor bármi áron valami mást - például egy almát.
Nem tudok rólad, de nem tudok reggelizni abban az órában, amely felkelés és kimenés között van. 10-10: 30-kor érzem magam. Előtte - abszurd!
Müzli joghurttal/friss tejjel, de aztán 11-kor bármi áron valami mást - például egy almát
Kétféleképp szeretem a vegyes fehérjéket reggelire
1. - egy tálba keverjünk össze 5-6 tojásfehérjét, öntsünk friss tejet és egy kis müzlit - valahol 50 g/talán még: D/
akkor összekevered ezt a keveréket és megsütöd/kevergetve /, lehetőleg olívaolajjal/de kevés olajjal nem hiszem, hogy probléma/és a legfontosabb rész - a kapott szépségből mézet öntesz. ha adunk hozzá egy kevés zúzott diót - például mogyorót, varázslatos lesz: girl_in_love:
Garantálom, hogy a reggeli után délután 6/7-ig nem lesz rosszul: kacsintás:
A 2. út a hagyományos vegyes tojásfehérje sajttal - ismét bomba lesz belőle:)
De az első reggeli - shaker a müzlitejet és a tojást ötvözi:
. de egy-két óra múlva a gyomrom elkezdett kaparni, ami egyáltalán nem jó
Kétféleképp szeretem a vegyes fehérjéket reggelire
1. - egy tálba keverjünk 5-6 tojásfehérjét, öntsünk friss tejet és egy kis müzlit - valahol 50 g/talán még: D/
majd összekevered ezt a keveréket és megpirítod/kevergetve /, lehetőleg olívaolajjal/de kevés olajjal nem hiszem, hogy probléma/és a legfontosabb rész - minden eredő szépséggel mézet öntesz rá. ha adunk hozzá egy kevés zúzott diót - például mogyorót, varázslatos lesz: girl_in_love: kacsintás:
Így készítek palacsintát, de nem müzlit teszek, hanem néhány finom zabpelyhet a Nikola családtól. Fantasztikussá válnak. Ja, és nem sütök: gonosz: soha semmit, teflon serpenyőt használok .