Az étrend, amellyel hetente akár 8 kg-ot is fogyhatnak

Ha gyorsan szeretne fogyni, akkor a General Motors (GM) diéta neked való. Az autóóriás elkészítette ezt az étrend-tervet, sőt arról számolt be, hogy sok ember mindössze 8 fontot fogyott mindössze egy hét alatt. Ismerkedjen meg a hétnapos étrenddel, amelynek betartása olyan lenyűgöző eredményeket hoz.

A diéta célja az emberek gyors fogyása, de anélkül, hogy abszolút éheznének, hanem egészséges termékeket használnának.

1. nap: Egyél csak gyümölcsöt

A diéta első napján csak gyümölcsöt és semmit ne egyél, még zöldségeket is. A fogyasztásra legalkalmasabb a dinnye, a görögdinnye, az eper, az őszibarack, az alma. Igyon legalább 8 pohár vizet. Ne feledje, hogy bármilyen gyümölcsöt fogyaszthat, de a legjobb, ha kihagyja a banánt.

2. nap: Egyél csak zöldséget

A második nap ugyanolyan, mint az első nap, de gyümölcs helyett csak zöldséget szabad enni. Ehetjük őket nyersen vagy főzve, de vaj vagy olaj hozzáadása nélkül. Próbáljon meg inni 8 és 12 pohár vizet.

---