Az ételek varázslatos ereje
Éljünk tovább. Egészségesnek lenni. Vesszük el a plusz kilókat.
Dr. Michael Murray, a leghíresebb természetgyógyász, az Encyclopedia of Medicinal Foods és a Natural Medicine Encyclopedia társszerzõje az élelmiszerekre vonatkozó hatalmas tudására támaszkodik, mint gyógymód, amely segít abban, hogy kiváló egészségben legyünk.
- Étel, mint gyógyszer
- Bizonyos ételek kölcsönhatása
- Mely ételeket válasszuk és melyeket kerüljük el
- Miért a fitokemikáliák a 21. század "vitaminjai"?
- A legegészségesebb étrendek a világon
- Finom receptek és étrend a szinergikus étrendhez
Ebben az új, forradalmi étrendben Dr. Michael Murray felsorolja azokat az ételeket, amelyek együttesen sokkal nagyobb hatást gyakorolnak, mint ugyanazok az ételek külön-külön - amit szinergikus hatásnak neveznek. Tanulmányok azt mutatják, hogy óriási szinergetikus hatása van, amelyet a természet gyógyító ereje bármely étel vagy élelmiszer-összetevő révén megmutat.