Az érzelmek fájhatnak, nézze meg, hol - Fotógalériák
Derék hát - harag
Ha elégedetlennek és dühösnek érzi magát, gyakori az alsó hátfájás. Általában az elfojtott harag ott halmozódik fel. Megkönnyebbülésképpen tanuljon meg konstruktívan kifejezni a frusztrációt és megoldani a másokkal való konfliktusait. A düh erejének és a kreatív erővé alakításának megtanulása a dinamikus és kifizetődő életmód kulcsa.
Gyomor és belek - félelem
Ha félsz, hajlamos vagy feszültséget érezni a gyomorban és a belekben. A gyomorproblémák gyakran testi reakciót jelentenek a félelemre. Minél jobban tagadod vagy elnyomod a félelmeidet, annál valószínűbb, hogy erős fizikai reakciókat fogsz tapasztalni. Megkönnyebbülésként először nyugtázza az előtted lévő szorongást, majd beszéljen róla valakivel, akiben megbízik. Vegye figyelembe az összes választást és eredményt. Minél többet fejez ki szavakkal a félelem, annál kevesebb fizikai reakciót fog adni a teste.
Szív és mellkas - fájdalom
Az érzelmi fájdalmat fizikai fájdalom okozhatja. Például a kapcsolat felbomlása elkerülhetetlenül árt a férfi vagy a nő érzéseinek. Ha a bánatot elnyomják és elrejtik, krónikus mellkasi fájdalomhoz vezethet. Megkönnyebbülésképpen ne hagyja figyelmen kívül a megtört szívét. Gyászolj, öntsd ki bánatod, akár könnycseppekkel is - ez eltávolítja a fizikai fájdalmadat.
Fejezet - az irányítás elvesztése
Ha szereted irányítani az életed minden aspektusát, akkor komoly kihívással kell szembenézned. Függetlenül attól, hogy erős vagy gyenge az irányítás iránti vágyad, az erre való összpontosítás végül égő fejfájáshoz vezetett. Az élet minden nehézségét nem lehet legyőzni intellektussal vagy a mindent irányító tapasztalatokkal. Valójában számos probléma súlyosabbá válhat, mint az irányítási kísérletek. Megkönnyebbülésképpen, csak lazítson és fogadja el, hogy vannak dolgok, amelyeket nem tud kontrollálni, amelyek nem rajtad múlnak.