AZ ENERGIAINDOROK KÁROSÁGÁRÓL A TANULÓKNAK; RHI Blagoevgrad
Az energiaitalok olyan üdítők, amelyeket a gyártók energiaszolgáltatóként mutatnak be. Energizáló hatásuk nem a magas energiaértékkel, hanem az összetételükben lévő biológiailag aktív anyagok, vitaminok és növényi kivonatok test működésére gyakorolt stimuláló hatással jár.
Az „energiaital” fogalmának nincs meghatározása a tudományos szakirodalomban és a jogszabályokban sem. Általában különböző kombinációkat és mennyiségeket tartalmaznak koffein, vitaminok a csoportból Növényi kivonatok (guarana, társ, ginzeng, ginkgo biloba), taurin, inozitol, karnitin és nagy mennyiségű cukor.
Nem hivatalos adatok szerint az ötödik és hetedik év közötti gyermekek mintegy 20% -a legalább heti 5 energiaitalt iszik. És Bulgáriában átlagosan körülbelül 19 000 000 liter energiaital fogy.
Fő alkalmazásuk igen tonizálja test és növeli a teljesítményt. Azonban olyan mellékhatások, mint ingerlékenység, szorongás, szívproblémák, máj- és vesekárosodás, túlsúly, görcsrohamok, görcsrohamok, hiperaktivitás is nagyon gyakoriak.
Az energiaitalok tartalmából egyértelmű, hogy nem alkalmasak gyermekek számára. A gyakorlat azonban mást mutat. Az energiaitalok az iskolák körüli összes kiskereskedelmi üzletben megvásárolhatók.
A koffein testileg és lelkileg is élénkít. Növelheti az adrenalin szintjét, ami függőséghez vezet. 300 ml energiaital annyi koffeint tartalmaz, mint egy nagyon nagy csésze kávé. A koffein egyszeri bevétele esetén a vérnyomás és a pulzusszám nagyon nagy mennyiségben emelkedik, ami görcsrohamokhoz vezethet. Az energiaitalok hipertóniás válságot okozhatnak.
Adatok vannak azokról a gyermekekről, akik kórházba kerültek, miután energiát fogyasztottak légszomj és szívdobogás. Az energiaitalok a megnövekedett munkaképesség hamis érzését okozzák, de valójában hiperaktivitást és a test gyorsabb kimerülését okozzák.
Van egy veszélyes divat a lányok körében is - fogyás energiaitalokkal. Tompítják az éhségérzetet a megnövekedett adrenalin miatt. Tekintettel az ezekben az italokban található óriási cukormennyiségre, a hatás megfordulhat, és a súly csökkenése helyett emelkedhet.
Előfordul, hogy a gyerekek víz helyett energiaitalokat használnak. Ez káros lehet a vesére. A koffein dehidratáló hatású és fokozza a szomjat.
A szakértők azt tanácsolják, hogy az energiaitalt tiszta vízzel cseréljék le. Alternatív megoldásként választhat természetes csokoládét is, amelynek előnyei messze felülmúlják a kárt.
Prof. Stefka Petrova - a táplálkozás és a dietetika szakértője: "Az energiaitalokat a fiatalok nem ismerik veszélyes italnak. Közülük nagyon kevesen tudják, hogy ezen italokkal való visszaélés súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
Hazánkban nincs olyan törvény, amely tiltaná az energiaitalok gyermekek számára történő értékesítését, kivéve az iskolák területén. Szakértők szerint a fiatalok nincsenek tisztában a gyakori fogyasztás ártalmaival.
Az energiaitalok rendkívül súlyos mellékhatásokat okoznak. Ezek közé tartozik: izgatottság, remegés, gyomorrontás, mellkasi fájdalom, szédülés, rohamok, álmatlanság és akár kardiovaszkuláris rohamok is. Az, hogy megfizethetőek és ártalmatlannak tűnnek, még nem jelenti azt, hogy az energiaitalok nem okozhatnak súlyos egészségkárosodást.
Íme néhány ok, hogy ne folyamodjunk energiaitalokhoz:
1. Fokozódást okozhatnak érzése szorongás és stressz. Néhányukból kiderült, hogy többet tartalmaznak koffein, mint a címkéiken valójában szerepel. Ismert, hogy nagy mennyiségű koffein pánikot, krónikus stresszt és gyors szívverést okoz. .