A görögdinnye diéta 7 nappal lett teljes súllyal - 15 kilóval kevesebb

  • 2014. július 2 - 18:55.
  • Szerkesztő: Ralitsa Mateeva
  • Megjegyzések: 1

súllyal

Nyárimár megérkezett, nyaralásra készülsz, de még megvan a téli gyűrű, amellyel nem nagyon nézel ki a tengerparton. Ne aggódjon, a görögdinnye diétával, plusz kilók gyorsan eltűnik. Miután hallott erről a titokzatos étrendről, azonnal igazi slágerré vált, és egyre többen fordulnak hozzá, amikor vissza akarnak térni az alakjukba. Miért nem próbálod ki te is. Olvasson, fogyjon és ossza meg másokkal!

hétfő

Reggeli: Mondja, hogy "jó reggelt!" a háziállatok közül tudassa velük, hogy mától kezdve a fantasztikus görögdinnye étrenddel indul.

Ebéd: Sétáljon el a város másik oldalán lévő piacra, vegyen két görögdinnyét, tegye a hóna alá és sétáljon haza.

Vacsora: Igyon egy pohár meleg vizet.

kedd

Reggeli: Vegyen aszpirint, ha az izomgyulladás elviselhetetlen, vegyen kettőt.

Ebéd: Vigye el sétálni a görögdinnyét. Mutassa meg nekik a város nevezetességeit, miközben a hóna alatt viszi őket, és amikor befejezi a túrát, térjen haza, sétáljon újra.

Vacsora: Egy kis csésze cukrozatlan zsálya.

szerda

Reggeli: Vegyen egy görögdinnyét a kezében nyújtsd ki magad előtt a karjaidat és végezz 20 guggolást.

Ebéd: Állj a görögdinnyékkel a környező hegy lábánál, és kezdd el gördíteni őket a tetejére. Visszafelé dobd le őket és fuss rájuk. 2-3 alkalommal ebédelhet.