Diet of Strength Fekete fogyás 10 kg 1 hónapig - Nőknek

strength

A Sila Black szuper diétát kínál Önnek, ennek köszönhetően havonta átlagosan körülbelül 10 kg-ot fogyhat le. Kulcsszabály - minél több zöldség és gyümölcs .

A diéta összeállításának következő elvét kínáljuk Önnek: "kemény" hét, "könnyű" hét stb.

Első és harmadik hét

Az alkohol ezzel a diétával kizárt. Inni lehet sima és ásványvizet, amennyit csak akar, emellett diétás italokat, kávét és citrom teát ajánlunk cukor nélkül.

Reggeli: fél dinnye, grapefruit vagy mangó, kenyérpirítós korpával.

Vacsora (válasszon a kínált lehetőségek közül):

Hideg hús zsír nélkül, paradicsom, saláta friss zöldségekkel;
Grillezett hal, zöldségfélék, teljes kiőrlésű kenyér maggal;