Az ember az, amit eszik - Egészség A-tól Z-ig - Táplálkozás - egészséges táplálék, ájurvéda, toxinok,

Az étel fő feladata a test energiaellátása.

egészség

Az ételek leggyakrabban természetes (növényi vagy állati) eredetűek. A táplálkozás az emberek életének alapja, meghatározza testi, szellemi és társadalmi állapotukat. Élelmiszer, víz és levegő nélkül az organizmusok nem létezhetnek.

Az emberi táplálkozás legfontosabb dolgát csaknem 5000 évvel ezelőtt fogalmazta meg az ókori indiai orvos, az ayurvéda - a világ legrégebbi gyógyító rendszere. Az "Ayurveda" szó szanszkrit nyelven található, és az "Ayu" - az élet és a "Veda" - tudásból származik, azaz. Élettudományi. És ez az élettudomány 5 ezer évvel ezelőtt azt mondta: "Te vagy az, amit eszel!".

Hippokratész (az ókor legnagyobb orvosa, az orvostudomány reformere, a modern orvoslás atyja) azt mondta: "Az ételed méreg lehet, de gyógyszer is."

Minden modern ember tudja, hogy gondosan meg kell választania ételeit. Végül is a táplálkozás az emberi test vezető kapcsolata a környezettel. Az állatok ebben az irányban önmegőrzési ösztönökkel vannak ellátva. Mi emberek azonban csak ésszel vagyunk felruházva. Amire nem csak azért van szükségünk, amit eszünk, hanem annyi dologra is szükségünk van a táplálkozás területén.

Számos szakértő azt állítja, hogy az összes betegség 80% -a a gyomor-bél traktus működésének károsodása miatt következik be.

Az emberi test bizonyos biológiai ritmusoknak van kitéve. Éjjel 3-4 óra körül például megkezdődik a kiválasztó, tisztító folyamat. A test megtisztul az elmúlt nap során elfogyasztott ételek felesleges, mérgező összetevőitől.