A böjt meghosszabbítja az életet - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és a divatról
A hosszan tartó böjt pozitív hatása megfigyelhető, függetlenül a kalória mennyiségétől és az elfogyasztott termékek típusától
Az étkezések közötti idő növelése hozzájárul az általános egészségi állapot javításához és a várható élettartam növekedéséhez - írja a Science Daily tudományos portál egy amerikai tudóscsoport által végzett tanulmányra hivatkozva.
A tartós koplalás pozitív hatása megfigyelhető, függetlenül a kalória mennyiségétől és az elfogyasztott termékek típusától - állítják a tudósok.
A kutatók kísérletet végeztek 292 kísérleti egérrel, amelyeket két csoportra osztottak. A rágcsálók fele fehérjében és rostban gazdag étrendet követett, míg a másik fele semmilyen étrendi korlátozást nem tartott be.
Az első csoportba tartozó állatok azonban kevesebb cukrot és zsírt tartalmazó élelmiszerekhez jutottak.
A vizsgálat második szakaszában az egereket három alcsoportra osztották: az első napi hozzáférést kapott az élelemhez, a második 30% -kal kevesebb kalóriát kapott, a harmadik alcsoport pedig naponta egyszer evett, de ugyanannyi kalóriával, mint az első alcsoport.