Az éjszakai munkavégzés rossz hatással van a testre

Főoldal »Aktuális témák» Az éjszakai munkavégzés rossz hatással van a testre

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy az éjszakai műszakok zavart okoznak a testben zajló folyamatokban, és ez befolyásolhatja az ember hosszú távú egészségét. A műszakos munka a 2-es típusú cukorbetegség, a szívroham és a rák megnövekedett kockázatával jár.

Testünknek van egy belső órája, és általában a testben zajló folyamatok éjszaka lelassulnak, hogy a test nappal pihenhessen a munkától. A test ezen belső ritmusa befolyásolja a test összes folyamatát, és megzavarása negatívan befolyásolhatja a hormonok szintjét a testben, az agytevékenységet és a testhőmérsékletet.

A tanulmány 22 olyan munkavállalót követett, akiket kezdetben normál munkarendbe állítottak, majd éjszakára váltottak.

---