Az egészség pszichológiája - Dr. Maria Vaptsarova - pszichológus és pszichoterapeuta
Mi az egészség pszichológiája?
Az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) szerint az egészségpszichológus "segíti a betegeket abban kezelje krónikus betegségét, és kerülje a megelőzhető betegségeket“. „A pszichológiai elméletek és kutatások felhasználásával olyan módszereket fejlesztenek ki, amelyek segítségével hogy segítsék a pácienseiket abban egészséges életmód fenntartása„.
Miben segíthet az egészségpszichológus?
Az egészségpszichológia onnan származik, ahol az orvostudomány és a pszichológia szimbiotikusan működhet. Az egészségpszichológusok sokat tesznek megelőző munka a psziché és az egészség metszéspontjában. Például az elhízás, a kiégés megelőzése, a pozitív életszemlélet fenntartása, a szorongás vagy a depresszió megfelelő időben történő megelőzése. Általában az egészségpszichológus megpróbálja az életminőség javítása tanácsadással és képzéssel rendelkező személy.
A pszichológiai tényezők jelentős hatással vannak a szomatikus betegségekre (Clarke, 1998).
Tanulmányok azt mutatják, hogy a pszichoterápia szerepe, a szomatikus terápiával együtt, jobb eredményeket ad egy betegség gyógyulási folyamatában. . Egy személy hozzáállása és viselkedése negatívan is befolyásolhatja, ha ez nem megfelelő, és pozitívan, ha az egész emberi erőforrás aktiválódik a betegség kezeléséhez. Például a Bizonyított, hogy a cukorbetegség, a szívbetegségek, a gyomor-bélrendszeri betegségek, a migrén és a bőrbetegségek szoros kapcsolatban állnak a pszichével. Ennek megfelelően a kezelés és a pszichológiai előfeltételek nélkül a kezelés hatástalannak bizonyul, vagy a tünetek hamarosan visszatérnek.
Egyes pszichoanalitikusok szerint a test fizikai tüneteinek kiküszöbölése a lélek hangjának leállítását jelenti.
Egyes pszichoszomatikus tüneteket nagyon nehéz és néha lehetetlen kezelni a "beteg" viselkedés miatt., gondolkodásmód, magához és élethez való hozzáállás. Az ilyen viselkedés súlyosbíthatja a betegséget és a tüneteket, sőt kórházi kezeléshez is vezethet. Egészségpszichológus segíthet az ilyen típusú problémák megoldásában. Képezheti ügyfeleit arra, hogy tudják, gondolataik és viselkedésük hogyan segíthet nekik gyógyulni, nem akadályozhatja és segíthet abban, hogy változást érjenek el.