Az édes harapnivalók segítik a diétát - gyorsak és finomak
Reggeli közben elégítse ki cukorszomját
A fogyás kulcsa a reggeli éhség kielégítésében rejlik, amikor az anyagcseréd aktív, és jobban képesek vagyunk extra kalóriákat égetni. Szakértők szerint a kora reggeli lekvár fogyasztása nemcsak a szervezet napi cukorigényét elégítheti ki, hanem elősegítheti a fogyás folyamatát is.
Egy 32 hétig tartó vizsgálat során a kutatók azt találták, hogy az édességek és cukrászda fogyasztása körülbelül 18 fontot fogyott.
193 elhízási problémával küzdő ember vesz részt rajta.
A kutatócsoport úgy véli, hogy a desszert hozzáadása a reggelihez javítja az étvágykontrollt és megakadályozza a felesleges étkezést a nap további részében.