Az ébresztőóra hibás a túlsúly miatt
A súly sokan közülünk az egyik legvitatottabb és egyben egyik legkedveletlenebb téma. Mindenki tökéletes figurát szeretne, amelyben nemcsak jól érezheti magát, hanem vakítóan is kinézhet, hogy csodálattal el tudja ragadni mások szemét.
A tudósok legfrissebb kutatása szerint a túlsúly nagy hibája nem más, mint az ébresztőóránk, amely minden reggel irgalmatlanul felébreszt minket, emlékeztetve arra, hogy egy újabb csodálatos nap vár ránk, tele sok kötelezettséggel és nem annyira szórakoztató. Mindez kissé komolytalanul hangzik, de valójában sok logika van a kijelentésben, mivel a tudósok nagyon szoros kapcsolatot találtak az alvás és a testsúly között.
Érdekes részlet, hogy valójában a kialakult kapcsolat úgymond kétirányú, mert az alvás időtartama a legfontosabb és meghatározó a súlyunk szempontjából. Tanulmányok kimutatták, hogy a túl rövid alvási időszak nemcsak megakadályozza a testünk optimális pihenését, hanem extra nem kívánt kilókkal is jár.