Az Atkins és a South Beach étrend összehasonlítása

Különbségek és hasonlóságok

összehasonlítása

Az alacsony szénhidráttartalmú diéták közül a South Beach- és az Atkins-étrend évek óta népszerű. Lehet, hogy kíváncsi a hasonlóságokra és különbségekre, és valóban figyelemre méltó hasonlóságok és drámai különbségek vannak abban, ahogyan Dr. Arthur Agathon és Dr. Robert Atkins megtervezték fogyókúrás étrendjüket. .

A déli part és Atkins közötti hasonlóságok

A két diéta megosztja ezeket a hasonlóságokat:

Különbségek South Beach és Atkins között

A két étrend a következő módon különbözik: