Akut látás
Ha jó látást szeretne, fogyasszon több sárgarépát, burgonyát és sötétzöld zöldséget, amelyek béta-karotint tartalmaznak. Fontosak a magas C-vitamin tartalmú gyümölcsök és zöldségek is. Ne felejtsük el a tenger gyümölcseit és a búzacsírát, amelyekből cinket nyerhetünk. A zsenge húsból hozzáadjuk a szükséges B-vitamint. Egyél több olívaolajat és gabonaolajat az E-vitaminhoz.
- Reggel mossa meg a szemét hideg vízzel.
- Ne olvassa el gyenge fényviszonyok mellett
- Legalább 7 órát aludjon éjszakánként
- Megszabadulni a sminktől lefekvés előtt
- Ne olvassa el 2 óránál tovább
- Ne dörzsölje a szemét
- Kevesebb krémet használjon
- Igyon 6-8 pohár vizet naponta
Az emberi szem kétségkívül az Isten által létrehozott szervek egyike, amelynek pontossága és összetettsége csodákat tesz a Mindenható intelligenciájában.
Azt mondják, hogy a szem a lélek ablaka, de kétségtelenül a test.
Képzelje el, hogy manapság csak a világ leggyorsabb hálózatai képesek nagyon nagy sebességet elérni az információk, például a szem agyba történő továbbításához. Isten valóban az első mérnök.
Szakértők szerint az összes szemizom állandó mozgásban van, hogy egyszerre végezzen három látáshoz, vizuális ellenőrzéshez, a pupilla észleléséhez és bezárásához szükséges funkciót, megváltoztatva a lencse görbületét.
A szem az íriszen keresztül feltárhatja a test mérgezés állapotát, a test romlásának mértékét és az érzelmi tudatállapotokat.
A szem fő betegségei: a látásélesség elvesztése, szürkehályog, éjszakai vakság, kötőhártya-gyulladás, a retina makuladegenerációja, glaukóma, retina degeneráció stb.
Kötőhártya-gyulladás
A kötőhártya-gyulladás számos oka lehet, beleértve a különböző mikrobák által okozott fertőzést vagy a füst okozta irritációt. Az A- és B-vitamin-hiány hajlamosít a kötőhártya szárazságára és súlyosbítja azt.
Szürkehályog
A magas A-, C- és E-vitamin antioxidáns hatású bevitel, például zöldségek, gyümölcsök és magvak megakadályozhatják a szürkehályog kialakulását időskorban.