Az alváshiány zsigeri elhízáshoz vezet

Puls.bg | 2010. augusztus 12. | 0

vezet

Az alváshiány vezethet az ún. zsigeri (hasi, központi) elhízás - a zsírszövet felhalmozódása a hasüreg belső szervei körül. Bár szabad szemmel "láthatatlan", a zsigeri elhízás kockázatosabb, mint a bőr alatti zsír felhalmozódása a csípőben és a combban.

A zsigeri zsírszövet abban különbözik a szubkután zsírszövettől, hogy nagy, metabolikusan aktív zsírsejtekből áll, amelyek endokrin szervként működnek.

Kiderült, hogy nemcsak az étkezési hibák vezethetnek túlsúlyos problémákhoz. Az életmód és különösen az alvás időtartama fontos szerepet játszik az elhízásban.

A Wake Forest Egyetem orvosi egyetemének amerikai tudósai tanulmányt végeztek az alvászavarok szélsőséges fokairól - annak hiányáról és feleslegéről. Szakértők szerint a leginkább veszélyeztetett azon fiatalok csoportja volt, akik napi 5 óránál kevesebbet alszanak a munka és az oktatás összekapcsolásának szükségessége miatt.