Az almaecet szabályozza a vércukorszintet

Kezdőlap »Táplálkozás és diéta» Az almaecet szabályozza a vércukorszintet

A feldolgozatlan, organikus és pasztörizálatlan almaecet sokkal több, mint salátaöntet. Évszázadok óta népi gyógymódként használják mindenféle egészségügyi problémára.

Az almaecetet alma erjesztésével nyerik. A házi almaecet világossárga színű és felhős csapadékot tartalmaz (az ecet anyja). Tartalmazza az alma összes tápanyagát, savakat (ecetsav, almasav), enzimeket, értékes ásványi anyagokat és vitaminokat.

Íme az almaecet 6 egészségügyi előnye:

• Csökkenti a koleszterinszintet

Az almaecet javíthatja a vér lipidprofilját azáltal, hogy csökkenti a triglicerid szintet és a rossz koleszterint (LDL-koleszterin), és emeli a jó koleszterin (HDL-koleszterin) szintjét.

• Segít a fogyásban

Számos tanulmány kimutatta, hogy az ecetsav csökkenti a vízvisszatartást, felgyorsítja az anyagcserét, elnyomja az étvágyat és segít kevesebb kalória fogyasztásában, mivel ez a tálca fogyáshoz vezet.

• Szabályozza a vércukorszintet

Néhány korty almaecet segíthet a vércukorszint szabályozásában. Az ecetről úgy gondolják, hogy blokkolja a bevitt szénhidrátok egy részének felszívódását, megakadályozva ezzel a vércukorszint emelkedését.

---