Az almaecet segít-e lefogyni és szabályozni a vércukorszintet?
Az almaecet régóta társul egy olyan népi gyógymóddal, amely az influenzától a szemölcsökig mindent meg tud gyógyítani. A szakértők két fő állítást teszteltek tulajdonságaira vonatkozóan - azt, hogy segítségével fogyni tud, és hogy jó hatással van a vércukorszint szabályozására.
Segít-e nekünk a fogyásban?
Csak egy tanulmány teszteli azt a hipotézist, miszerint az almaecet segít több kalória elégetésében. Japánban történt. A vizsgálatban 175 elhízott, de egészséges ember vett részt. Néhányuk 12 héten keresztül a víz mellett minden nap ecetet szedett. Különben ugyanazokat ették. Valójában a vizsgálat végén azok, akik ecetet is fogyasztottak, valamivel nagyobb súlyt vesztettek. A három hónap alatt lefogytak 1-2 kg-ot, de a vizsgálat befejezése után gyorsan visszanyerték őket.
A tudósok szerint az ecet aktiválhat néhány olyan gént, amely részt vesz a zsírok lebontásában. "Az almaecet használatának lehet némi előnye a fogyás terén, de ez biztosan nem gyors megoldás" - mondta Debbie Davis chicagói táplálkozási szakember. A tartós eredmény érdekében több testmozgást kell végrehajtania, és körültekintően kell eljárnia étrendjével.
| TOVÁBBI A TÉMÁBAN |
| A közönséges ecet sok drogot pótolhat |
| Az ecet az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumokat kezeli |
| Az ecettel végzett egyszerű teszt kimutatja a rákot |