Az alkohol hogyan befolyásolhatja a testedet
Pont a fejében
Hogyan befolyásolja az alkohol az agyat és a testet? Az alkohol az ivás után körülbelül 30 másodperccel kezd megváltoztatni az agyadat. Érezheti mentálisan lassabb és hogy legyen lassabb reflexek. Észreveheti hangulatingadozás és egyensúly te vagy.
Az alkohol káros hosszú távú memória, így lehet, hogy nem emlékszik, mit csinál, és mit mond, amikor iszik.
Összezsugorítja az agyat
Egy másik módja annak, hogy az alkohol befolyásolja a testet, az az alkoholfogyasztás hosszú távon összehúzza az agyat és megváltoztatja a működését. Ivásváltozások és csökkenti az agysejteket. Ez viszont rontja a tanulás, gondolkodás és emlékezés képességét.
Nehezen állhat be az alkalmazkodás testhőmérséklet és mozgásszabályozás.
Segít-e aludni?
Az alkohol elaltat, így valószínűleg könnyebben elalszik. De az alkohol rontja az alvás minőségét. A rendszer metabolizálja az alkoholt alvás közben. Akkor nagy valószínűséggel felébred és megpördül.
Alkohol rontja az alvás minőségét, amire szüksége van ahhoz, hogy jól érezze magát kipihenten és helyreállítva.
Az alkohol is növeli a kockázatát rémálmok és élő álmok. Felébredhet, hogy gyakrabban használja a WC-t.
Fokozott gyomorsav
Alkohol befolyásolja a gyomor nyálkahártyáját és növeli a gyomorsav .
Ha ivás közben sav képződik, rosszul érezheti magát és hányhat. Az erős ivás hosszú távon ahhoz vezethet gyomorfekély. A magas gyomorsavszint károsítja az éhségérzetet. Azok az emberek, akiknek ivási problémái vannak, gyakran szenvednek ettől tápanyaghiány.
Hasmenés és gyomorégés
Alkohol irritálja a beleket és csökkentheti az étel áthaladásának időtartamát a rendszeren.
Ennek eredményeként krónikus hasmenést kaphat, ha rendszeresen iszik. Az alkohol lehetővé teszi a nyelőcső, a gyomor és az étel közötti záróizom visszatérését is a nyelőcsőbe, ami reflux és savak.
Gyakori WC-k
Az agyad termel antidiuretikus hormon (ADH), ami befolyásolja a vesék vizeletképző képességét. Ha iszik, az agy nem termel annyit ebből a hormonból, ezért gyakrabban kell vizelnie. Ez oda vezethet kiszáradás.
A túlzott és gyakori ivás nem az egyetlen mérgező a tested számára, de az is káros a vesék számára.
Károsítja a májat
A máj lebontja az alkoholt, amikor iszik és méreganyagokat dolgoz fel. A hosszú távú ivás az akkumulációhoz vezet zsírszövet a májban. Ez rontja a véráramlást a máj és a májsejtek szenvednek.