Madonna diétája - Lupa BG
A rend 1-2 hét előkészítést igényel
Az egészséges táplálkozás Madonna életmódjának része. A sztár rajong a különféle diétákért és diétákért. Nézze meg Madonna egyik étrendjét, amellyel a csillag megtisztítja testét.
A 10 napos étrend Madonna szigorú étrend, amelyet nem szabad alávetni, ha beteg, fáradt vagy bármilyen rosszullét van.
Madonna 10 napos étrendje 1-2 hét felkészülést igényel, hogy ne sokkolja testét. Nézze meg, hogyan kell enni Madonna 10 napos étrendje szerint.
Felkészülés a diétára:
1-2 héttel a madonna diéta megkezdése előtt ki kell zárni a búza, tojás, hús és tejtermékeket a menüből. Ez az alapja annak a makrobiotikus étrendnek, amelyet Madonna általában betart. Madonna a gyümölcsöket hangsúlyozza, természetesen mértékkel. Miután beállította testét, folytathatja a 10 napos étrendet.
1. nap
Reggeli: Miso leves és egy adag barna rizs. Ez a reggeli elég tele van ahhoz, hogy ne kelljen ebédelnie