Az algák fogyasztásának 10 előnye
Az algák az élelmiszerlánc középpontjában állnak. Ezért a szervezet felismeri az algákban található tápanyagokat táplálékként, ezért könnyen felszívódnak. Nagyon gazdag tápanyagokban, ami azt jelenti, hogy a test szinte mindegyiket energiává alakítja.
Sokan nem veszik észre, hogy az algák valójában fogyasztható ételek, és kiválóan kiegészítik az egészséges életmódot. És itt van néhány kulcsfontosságú pont, amelyek tükrözik, hogy a kék-zöld algák milyen módon javíthatják az egészség minőségét:
1. Javítsa az anyagcserét
Az algák transzzsíroktól mentesek és alacsony kalóriatartalmúak, gazdag tápanyagtartalmuk, valamint magas felismerhető és könnyen emészthető fehérje - 60% fehérje az AFA-ban és a Spirulinában - miatt rendkívül telített étel. A hínár rosttartalma elősegíti a bélműködés helyreállítását és javítja az anyagcserét. A szervezetben jó pH-értéket is fenntartanak.
2. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságok
Az algák fukoidánt tartalmaznak. A fukoidánnak kifejezett antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van a patogén baktériumok ellen, ugyanakkor pozitív hatással van a bélflóra normalizálódására és a gyomor-bél traktus működésére. Számos tanulmány bizonyította regeneráló képességét sejteken és szöveteken. Jó megelőzés asztma, ízületi gyulladás és depresszió ellen.
3. Csökkentse a vércukorszintet és csökkentse a cukorbetegség kockázatát
A benne lévő rostoknak köszönhetően megakadályozza a vércukorszint emelkedését.
4. Jótékonyan befolyásolják az idegrendszert
Az algákban pantoténsavat és riboflavint találtak, amelyek fenntartják a mellékvesék egészségét, amely közvetlenül befolyásolja a stresszt. A mikroalgák pedig jó hatással vannak az idegrendszerre, de az AFA a legalkalmasabb, mert rendkívül gazdag neuropeptid prekurzorokban, amelyekből természetesen dopamin, szerotonin stb.
5. A pajzsmirigy egészsége
Az algák nagyszerű jódforrást jelentenek. A jód elengedhetetlen a pajzsmirigy működésének normális szabályozásához. Ma rendkívül hiányos az emberi test számára természetes, felismerhető formában. Ha nincs elegendő jód a szervezetben, a pajzsmirigyhormonok nem szintetizálódhatnak megfelelően, ami viszont befolyásolja az anyagcserét és számos fiziológiai funkciót. Ezenkívül az immunrendszer gyengül. Az AFA algák pedig természetes, szuper ételek1 az agy számára, különösen az agyalapi mirigy számára, és a pajzsmirigy-stimuláló hormon felszabadul az agyalapi mirigy elülső részéből.