Az Alfalfa Fitness egészségügyi előnyei Blog
Amikor a "lucerna" szót emlegetik, a legtöbben a nyulakra gondolnak! Gyógyító tulajdonságai miatt azonban a lucernát évek óta használják a népi gyógyászatban. A lucerna egy évelő hüvelyes, amely rendkívül gazdag fehérjében és ásványi anyagokban. A modern tudományos kutatások bizonyítják, hogy levelei és felszínének része nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, B-, C-, D-, E- és K-vitaminokat, ásványi anyagokat - káliumot, vasat, kalciumot és foszfort. Az utolsó két ásványi anyag fontos a csontrendszer és a fogak fejlődéséhez. A modern fejlett technológia lehetővé teszi lucerna alapú étrend-kiegészítők létrehozását, amelyek megőrzik minden hasznos elemét.
A lucernát lucernának is nevezik. Ez a név valójában arab eredetű és apát jelent. Erősítő és gyógyító hatása miatt kapják. A lucernát "nagy gyógyítónak" is nevezték. Számos tanulmány szerint ez a növény 8 esszenciális enzimet tartalmaz. 100 gramm 8000 NE A-vitamint és 20 000 - 80 000 NE K-vitamint tartalmaz. Ez utóbbi javítja a hemofíliás betegek állapotát, a véralvadást és megakadályozza a menstruáció alatti extrém vérveszteséget. A megnövekedett K-vitamin bevitel segíthet a gyakori orrvérzésben szenvedőknél.
A lucerna hasznos tulajdonságai
A lucerna elképesztő jelenség. Sok klorofillt és vitamint tartalmaz. C - négyszer több, mint a citromban található e vitamin tartalma, amelyet szárítás után megőriznek. A lucerna gyökerei olyan mélységig jutnak el, amelyek nem jutnak el műtrágyákhoz és növényvédő szerekhez. Ez a növény rendkívül hatékony idegbetegségek és magas vércukorszint esetén. Mérsékelten véve energiát ad az időskornak. A lucernának köszönhetően jelentősen megnő a szervezet ellenállása a fertőzésekkel szemben. Vérzéscsillapító szerként és gyors sebgyógyulásként is alkalmazzák. A lucernának klorofilltartalma miatt erős méregtelenítő hatása van.