Az alacsony szénhidráttartalmú szerelemről - Legfrissebb hírek

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend az egyik legnépszerűbb az elmúlt 2019-ben. Egyre több olyan ember él, aki fogyni szeretne, vagy bármilyen egészségügyi problémája van. Nem esznek cukrot, burgonyát, rizst, tésztát, hüvelyeseket és másokat, ehelyett fehérjével és zsírral kompenzálják. Böjtöt is hajtanak végre (időszakos böjtölés) - az elmúlt 12 hónapban a Google-ben a legtöbbet keresett szavak között.

És az alacsony szénhidráttartalmú étrendről szólva nem tehetünk róla, de elmeséljük nektek az "Egészséges tagadással" kulináris blog készítőjének történetét. Denitsa Georgieva csaknem 3 évig nem eszik cukrot, és több zsírt eszik a szénhidrátok rovására, ami remekül érzi magát.

A változás kezdete

Néhány hónappal azután, hogy feleségül vette imádott Simóját, szembesül az első családi problémáival. Orvoshoz fordulnak, és megtudják, hogy inzulinrezisztenciája van - számukra ismeretlen betegség. Arra a kérdésre, hogy mi az oka, azt válaszolják: "Egészségtelen életmód!". Tanácsot kérve arról, hogyan kell enni és mit kell változtatni, hogy férje egész életében ne szedjen tablettát, az orvos azt mondta neki: "Egyelőre semmi." És ez sokkolja, és még ambiciózusabbá teszi a változásra.

---