Az alacsony kalóriatartalmú étrend és az éhség nem menti meg a narancsbőrt

alacsony

Kapcsolódó témák

Nagy hibát követnek el azok, akik alacsony kalóriatartalmú étrend vagy éhezés segítségével próbálnak megszabadulni a narancsbőrtől. Az ilyen "intézkedések" eredménye ellentétes - új zsír halmozódik fel a testen, amely úgynevezett formában halmozódik fel. narancs héj.

A magyarázat egyszerű. Az izom és a kötőszövet nem nőhet elegendő mennyiségű "építőanyag" - fehérje nélkül. Ezek a szövetek ugyanis hozzájárulnak a zsír egyenletes eloszlásához. A nőknél a fehérjeszintézis intenzitása mindig alacsonyabb, mint a zsírszintézisé. Ez volt az ún A "kirakodás" napjai vagy az éhezési időszak alatt ez a rés (a fehérjék lebontása és szintézisük között) nagyobb lesz.

Másrészt minden étrend megterhelő a szervezet számára, ezért fokozza a fehérjék lebontását is. A test minden stresszre a glükokortikoidok fokozott felszabadulásával reagál a vérbe - a hormonok, amelyek szó szerint "megeszik" a fehérjéket.