Az alacsony kalóriatartalmú étrend a hosszú élet kulcsa

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

Az alacsony kalóriatartalmú étrend a hosszú élet kulcsa

A kevesebb kalória fogyasztása lehet a hosszú élet kulcsa - írja a Daily Express a "Nature" magazin amerikai szakértőinek publikációjára hivatkozva.

kalóriatartalmú

A Fred Hutchinson Rákkutató Intézet kutatói azt találták, hogy a kalória csökkentése lelassítja az öregedési folyamatot.

Az egészséges táplálkozás betartása csökkenti a súlyos veszély kockázatát betegségek mint például a cukorbetegség, a rák, a demencia és a szívbetegségek.

A tanulmány szerzői kifejtik, hogy a korlátozott kalóriabevitel késlelteti a fontos testsejtek pusztulását. Ily módon ellensúlyozza az öregedés rossz hatásait, és az ember hosszabb ideig megőrzi jó formáját és egészségét. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy ha az ételbevitel 40 százalékkal csökken, várható élettartam 20-30 százalékkal növekedhet.