Az 5 szuperélelmiszer áprilisban - Burgasz, az ország és a világ hírei
Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9
Kapcsolattartó telefon
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
Az 5 szuperétel áprilisban
Az 5 szuperétel áprilisban
Az egészséges táplálkozásról szólva a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy az étrendbe minél több szezonális gyümölcsöt és zöldséget vegyen fel, valamint olyan ételeket, amelyek az adott időszakban a szükséges anyagokat biztosítják. Kínálunk öt szuperétel listát április hónapra
Az egészséges táplálkozás kapcsán a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy az étrendbe minél több szezonális gyümölcsöt és zöldséget vegyen fel, valamint olyan ételeket, amelyek a szükséges anyagokat biztosítják az adott időszakra. Kínálunk öt szuperétel listát április hónapra:
1. A zöld saláták a tavaszi étrend kötelező elemei közé tartoznak. A szakértők azt javasolják áprilisban, hogy adjunk hozzá salátát és friss hagymát, és egy keveset sült saláta kitûnõ. Ez a "zöld" diétás étrend, és csak 25 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, de gazdag káliumban, A-, C- és B6-vitaminokban, valamint kalciumot, vasat, magnéziumot és rostot is tartalmaz.