Ayurveda és otthoni gyógymódok a sinusitisben - Egészséges mindennapok - Egészségügyi és wellness hírek
A sinusitis viszonylag ártalmatlan problémának tűnhet, amely miatt aggódnia kell, mielőtt hozzáérne. Ez a fajta elzáródás és nyomás zaklathat, és nagyon megnehezítheti a koncentrációt és a feladatok elvégzését. Akár allergia, megfázás, akár más vírusok/baktériumok miatt a betegség mindig és rendkívül kellemetlen.
Ezt az állapotot a légzési nehézség, az orrdugulás és a fej nehézségének érzése jellemzi, valamint tüsszögés és néha fájdalom jelentkezik a szem mögötti területen.
Ahelyett, hogy szédülést, fáradtságot vagy nem kívánt mellékhatásokat okozó gyógyszereket szedne, megoldhatja a sinus problémáját a világ egyik legrégebbi egészségügyi filozófiájának: az ayurvéda elveinek felhasználásával.
Az ayurvédikus gyógyszer több mint 5000 évvel ezelőtt jelent meg Indiában. Ez egy holisztikus egészségügyi rendszer, amely az egész test és az agy jó fizikai állapotára összpontosít, ahelyett, hogy csak egy meghatározott betegséget kezelne. Az egyensúly az egyik legfontosabb alapelve, és a tápláló táplálékkal történő betegségek megelőzése és kezelése, valamint a növényi gyógyszerek különösen fontos részei a rendszernek.
Az orrmelléküreg-gyulladás vagy az orrmelléküreg-torlódások esetén az ayurvéda sok gyakorlója könnyen emészthető meleg ételeket ajánl sok gyümölcs és zöldség mellett. A levesek és a pörköltek nagyon alkalmasak erre a tervre. A nehézfémeket, a zsíros és sült ételeket, valamint a hideg ételeket és italokat általában elkerülik az arcüreggyulladásban, mert úgy gondolják, hogy ezek súlyosbítják a problémát.
Néhány étel és gyógynövény, amelyet gyakran ajánlanak az orrmelléküregek tisztítására, a fokhagyma, a gyömbér, a fekete bors és a méz. A legjobbak a forró italok, így például a friss gyömbér tea mézzel és egy csipet fekete borssal nagyszerű, gyógyító tinktúra az orrmelléküregek számára. A fekete bors helyett a fahéjat gyakran használják az ájurvédikus orvoslásban.