A jóga, az ájurvédával kombinálva, a teljesebb életmód érdekében - Ayurvéda Bansko
Mi a közös a jógában és az ayurvédában?
A nyugati kultúrában a jóga gyakorlása főleg különféle tanfolyamokkal társul gyakorlatok a test megerősítésére és feszesítésére. Szinte minden városban van legalább néhány jógaközpont, amelyek különböző típusú jógákat tanítanak, és mindenki kiválaszthatja azt, amelyik számára a legnagyobb elégedettséget nyújtja.
Ájurvéda gyógyszer Körülbelül 20 évvel ezelőtt vált népszerűvé szélességi körzetünkben, és a legtöbb ember ezt a védikus holisztikus rendszert a különféle betegségek természetgyógyászaton keresztüli megelőzésével és kezelésével társítja.
Első pillantásra úgy tűnik, hogy nincs kapcsolat a jóga és az ayurvéda között, igaz?
Az egyik rendszer a kezelésre vonatkozik, és főként a következőkre összpontosít Egészség, a másik pedig az indiai rendszer testmozgás a tónus javítása és a stressz csökkentése érdekében.
Ha így gondolja, hamarosan nagyon meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy…
Jóga és Ájurvéda két szorosan összefüggő aspektusa Védikus tudomány - az ősi indiai tudatfilozófia. A két ősi rendszer ugyanabból a kultúrából származik, azonos történelmi eredetű, együtt növekszik és fejlődik. Filozófiájuk, nyelvük és módszertanuk ugyanaz.
Nehéz meghatározni bekövetkezésük pontos dátumát, de ha figyelembe vesszük, amikor az első adatok róluk (a monográfia "Jóga szútra ”Patanjali kb. Kr. e. 500-ból származik, és az első Ayurvéda-értekezések Kr. e. 700-tól 150-ig terjednek) elmondhatjuk, hogy mindkét indiai rendszer nagyjából egyidőben keletkezett.
Ájurvéda
Ez az ájurvéda ősi indiai orvoslás, amelynek filozófiája az emberi egyéniség, jellemzőinek és a környező világgal való kapcsolatának átfogó tanulmányozásán alapul.
A neve Védikus holisztikus orvoslás szanszkritból származik és azt jelenti:Élettudományi"Vagy"a hosszú élet művészete”. Az ájurvéda szerint az ember egyedülálló teremtmény, elválaszthatatlan az univerzumtól. Minden, ami egy emberben van, a körülötte lévő mikrokozmoszban is létezik.
Az élet tudományaként az ájurvéda nem csupán egy betegségekkel küzdő orvosi rendszer, hanem a helyes életmód tudománya, amelynek célja az optimális egészség, hosszú élettartam és fiatalság elérése. Ez a holisztikus rendszer segít meggyógyulni, az önmegvalósítás útjára vezet, feloldja életenergiánkat.
Az ayurvédában az egészségnek, az elmének és a szellemiségnek együtt kell fejlődnie. Mert nem elég csak életben lenni, de magasabb célokkal és törekvésekkel kell rendelkezned ahhoz, hogy életed értelmessé és valóságossá váljon. Az ájurvéda a jólétet úgy definiálja a test, az elme és a magasabb én harmóniája. És pontosan ez az Én-re való törekvés kapcsolja össze ezt a tudományt a jógával.
Jóga
A jóga a tudatunkra, mint fő központunkra utal. Ez egy olyan tudomány, amelynek fő célja a tiszta tudat, a belső harmónia és a boldogság elérése.
A "jóga" kifejezés szintén szanszkritból származik és azt jelenti:unió ”,„ egység ”.A jóga nemcsak egy út a fizikai és a spirituális között, hanem egyesülés az egyén és az egyetemes tudat között. Ő egyensúlyban tartja az elmét és a testet, fokozatosan lehetővé téve egy személy számára, hogy újra felfedezze teljes potenciálját minden szinten - szellemi, testi és lelki szinten.
Hogyan segítenek a jóga és az ayurvéda egészségesek és energikusabbak lenni?
"A jóga alapja az ayurvéda, az ayurvéda gyümölcse pedig a jóga."
A legenda szerint mindkét rendszer ismeretét az ókori indiai bölcsek szerezték meg az istenektől, majd továbbadták az embereknek. Mindkét hagyomány egyedülálló, harmóniájuk és integritásuk, nagyszerűségük és szépségük miatt, amelyek más kultúrában sem hasonlítanak egymásra.
A jóga és az ayurvéda célja az, hogy segítsen egy embernek és gondoskodjon jólétéről.
Hívhatunk Ájurvéda "jógi orvoslás", miközben a gyógyítás jóga megközelítését követi. A jóga rendszer, mint az önmegvalósítás tudománya, az ayurvéda, mint élettudomány végső célja.
Az ókori Indiában a védikus tudománynak ez a két aspektusa nem létezett külön. A jógát csak azután tanították, hogy a diák megértette az ayurvéda lényegét. Mert végül csak a fizikai komponens fejlődése után lehet egészséget elérni, és ha az ember egészséges, akkor elérheti az érzelmi tökéletességet és a lelkiséget.