Átalakulás - Stefan Telkedzhiev

A nevem Stefan Telkedjiev és 16 éves vagyok. 5 hónapig aktívan foglalkozom a tenisz és az edző fitneszrel. Azzal a gondolattal kezdtem, hogy kicsit megerősödjek, mert csak jól akartam kinézni. Tudtam, hogy nehéz lesz nekem, mert naponta két teniszedzésem volt, és a súly és izomtömeg növelése érdekében minőségi pihenést és egészséges fitnesz edzéseket kellett folytatnom.

Eleinte az egész testemet hetente 3 alkalommal edzettem. Egyedül mentem edzőterembe, és nem érdekelt, hogy megfelelően edzek-e. A második hét után kezdtem rajongani az erőnlétért, ezért elkezdtem olvasni a különböző izomcsoportok megfelelő edzéséről. Kipróbáltam egy kis speciális programot, és többé-kevésbé jól sikerült.

Szerettem barátokkal edzőterembe járni, hogy segítsek a nehezebb gyakorlatokban. Egy barátom egyszer megkérdezte tőlem, hogy jártam-e már valaha az Athletic Fitness-en. Soha nem hallottam róla, és nem is számítottam semmi különösre, de beleegyeztem, hogy kipróbálom. Elkezdtük edzeni a hátunkat és a mellkasunkat. Az edzés közepén egy nagyon ismerős arcot láttam. Sokáig azon gondolkodtam, hol láttam. Ez Chudomir Grigorov volt, hallottam, olvastam és láttam a videóit az interneten. Ránéztem a barátomra, és pontos szavam a következő volt: "Testvér, holnap kezdek vele edzeni!".

---