Arthritis - MHAT és DCC Vita
Megjegyzés:
Dr. Chanko Chankov
Leírás:
Az ízületi gyulladás egy vagy több ízület gyulladása. A gyulladás leggyakrabban trauma vagy betegség következménye, duzzanat, fájdalom és merevség jellemzi.
Az ízületi gyulladás leggyakoribb típusai az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis, de több mint 100 különböző forma létezik. Bár az ízületi gyulladás olyan betegség, amely főleg a felnőtteket érinti, számos ízületi gyulladással összefüggő betegség a gyermekeket is érinti.
Melyek a probléma kezelésének leggyakoribb módszerei ?
Ahogy az ízületi gyulladás idővel romlik, minél előbb kezdi el a kezelést, annál jobb. Kezelés nélkül az ízületi gyulladás kialakulhat, és súlyos károsodást okozhat.
Életmódváltások
Orvosa javasolhatja az életmód megváltoztatását az ízület védelme és a betegség előrehaladásának lassítása érdekében.
Megtanulni, hogy ízületi gyulladása van, ijesztő lehet. A kezelés számos lehetősége mellett van néhány dolog, amellyel csökkentheti a betegség életére gyakorolt hatását.
Beszéljen orvosával
Ha tünetei rosszabbodnak vagy nehezen tud megbirkózni, orvosa felülvizsgálhatja a kezelési tervet.
Forduljon gyógytornászhoz
A gyógytornász gyakorlatokat mutat be az erő és a rugalmasság javítására. Ez segíthet abban is, hogy új módszereket találjon a mindennapi tevékenységek elvégzésére. Az egyszerű változtatások enyhíthetik az ízületi fájdalmakat.
Feladatok. A rendszeres testmozgás csökkentheti a merevséget és megerősítheti az ízületeket támogató izmokat. Ha rendszeresen végez nagy terhelésű gyakorlatokat (fut), az alacsony terhelésű tevékenységekre való áttérés csökkenti a tartóízületek megterhelését. A gyaloglás, a kerékpározás és az úszás alkalmas erre a célra.
Fogyás. Ha túlsúlyos, csak néhány font elvesztése jelentősen csökkentheti a tartó ízületek (TBS, térd és boka) terhelését. A súlycsökkenés megkönnyítheti a mozgást és ezáltal önállóbbá válik.
Fizikoterápia. Bizonyos gyakorlatok javíthatják az érintett ízületek mozgásterét. Az ortézisek, a sín és más eszközök szintén segíthetnek az ízületi gyulladás enyhítésében azáltal, hogy csökkentik az ízületek megterhelését.
Pihenés!
Az ízületi gyulladás fáradtabbá teheti, és fáradt állapotában a tünetek súlyosbodhatnak. Próbáljon egész éjjel aludni, és ha szükséges, nappalt aludjon rövid idő alatt.
Beszélje meg orvosával az alternatív kezeléseket
Néhány alternatív terápia úgy tűnik, hogy enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmát. Az alternatív kezelések kipróbálása előtt beszéljen kezelőorvosával, mivel ezek ellentétesek lehetnek a kezelésével.
Gyógyszerek . Számos olyan gyógyszer létezik, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és csökkenteni a gyulladást.