Anya nyaki torna ajánlja Dr. Shishoninnak

ajánlja

Amióta elszigetelten van, anya elkezdte Dr. Shishonin tornáját és azt mondta, hogy jól van. Mozog és megakadályozza magas vérnyomását. Dr. Alexander Shishonin neurológus, aki 2006-ban klinikát alapított Moszkvában a magas vérnyomás gyógyszerek nélküli kezelésére.

Kifejezetten a nyaki gerincre tervezett 21 perces, 11 gyakorlatot tartalmazó sorozat, beleértve a nyújtást is, online elérhető.

De hogyan segítenek a vérnyomás szabályozásában?

A két csigolya artéria áthalad a csigolyákon, ellátva az agytörzs területét, ahol a kardiovaszkuláris kontroll központ található - magyarázza Dr. Shishonin. Ez a központ "eldönti", hogy mi lesz a vérnyomás. Ha egy személynél nyaki osteochondrosis van - az intervertebrális lemezek károsodása, a csigolyák összenyomják a csigolya artériákat, és a vérkeringés megszakad.