Amit Melania Trump eszik
Kapcsolódó hírek
Melania Trump az egyik legtöbbet beszélt személyiség a világon. Az Egyesült Államok első hölgye egyedülálló szépséggel rendelkezik. Régóta divatikonnak kikiáltották, és a média gyakran az orrát bökte házasságába.
Ma azonban ezekről a dolgokról nem fogunk beszélni. Mert bizonyára az a fontosabb kérdés, amely nem ad békét nők ezreinek, nem az, hogy a káprázatos szlovén milyen ruhát választott következő nyilvános szerepléséhez, hanem az, hogyan sikerül ilyen tökéletes formában tartania magát.
A friss gyümölcs gazdag rostforrás, amely szükséges a megfelelő emésztéshez. Melania mindennap megeszi őket, hogy megőrizze egészségét és alakját. Ismeretes, hogy megpróbál legalább hét gyümölcsöt enni naponta.
Melania szereti az almát, az őszibarackot és a körtét, és a legtöbb desszertet helyettesíti velük. A napi menüben található nagy mennyiségű rost segít a test formában tartásában, a rendszeres testmozgáshoz szükséges idő hiányában.
Ebben a tekintetben Donald egyáltalán nem hasonlít a feleségére. Az Egyesült Államok elnöke nagy rajongója a gyorséttermeknek. Időhiány miatt inkább hamburgert vagy sült krumplit eszik, míg Melania almát vagy őszibarackot választ.
Melania köztudottan a turmixok nagy rajongója, és minden nap megpróbálja meginni ezeket a finom és egészséges koktélokat. Tényleg sok hasznos tápanyagot és vitamint tartalmaznak. Nagy mennyiségű fogyasztásuk azonban nem ajánlott.
A gyümölcsök sok fruktózt tartalmaznak. A testbe kerülve cukorrá alakul. És annak feleslege nagyon káros lehet az emberi testre. Ezért a legjobb, ha a turmixokat hetente legfeljebb 3-4 alkalommal igyuk. Vagy gyümölcs helyett a koktélok zöldségekből készülnek!
Melania Trump szerint nagyon jó egy nap zabpehellyel kezdeni a napot. Leggyakrabban a reggelinél az első hölgy turmixokra támaszkodik, de néha zabpehelyre cseréli, amely gazdag rostforrás, amely szükséges az emésztőrendszer megfelelő működéséhez.
Melania adalékok nélkül eszik zabpelyhet és gondosan figyelemmel kíséri a gabonafélék minőségét. Az állapot fenntartása érdekében nem ajánlott cukrot, lekvárt vagy édes szirupot adni hozzá.
Ezek a termékek minimalizálják a termék egészségre gyakorolt előnyeit. Ehelyett jó fehérjét adni a zabpehelyhez. Megtalálhatók tejtermékekben, diófélékben és magvakban. A reggeli tehát nemcsak tápláló és finom lesz, hanem nagyon hasznos is.
Az újságírók gyakran megkérdezik Melaniát, hogyan gondozza a bőrét. Az első hölgy azt állítja, hogy csak 3 dolog segíti a fiatalok és szépség megőrzését: teljes alvás, minőségi hidratáló és víz, amelyet Melania kedvenc italának nevez.
Az orvosok azt javasolják, hogy naponta legalább 2 liter tiszta vizet vegyenek be. Amikor a víz nem éri el a testet, a bőr kiszárad, a haj kimerültnek és unalmasnak tűnik.
Ezenkívül a vízhiány lelassítja az anyagcserét. Ez negatív hatással van az emberi alakra, és hozzájárul a plusz kilók gyarapodásához.