Amit el tudok érni étellel és edzéssel 30 napig Live To Lift
Mindenki más helyről indul.
✔ Az egyik közelebb áll az optimális formához és egészséghez, a másik - nem annyira.
✔ Az egyik éveket „fektetett be”, hogy formába lendüljön, a másik csak két vagy három hónapig tétlenkedett.
✔ Az egyik gyorsabban halad, a másik - nem annyira.
✔ Az egyik gyorsan halad az elején, majd egy platóra ér, a másik - lassan, lassan indul és egy ponton felrobban.
A tény azonban az az egyetlen, aki nem halad, az, aki nem csinál semmit!
Most elmondok neked maximális eredmény, amelyek eddigi tapasztalataink alapján elmondhatom, hogy 30 nap alatt valóban elérhetőek.
Tanya és Aishe = 7-8kg 30 nap alatt
Tatiana 7,5 kg-ot, csípőjénél 4 cm-t, derekánál 9,5 cm-t fogyott
Ayşe 8 kg-ot fogyott, csípőjénél 6 cm-t, derekánál 10 cm-t.
Az egyik hölgy vizuális eredménye:
Tény, hogy a lányok nagyobb súllyal kezdtek. Az a helyzet, hogy nagyon igyekeztek, mindent beleadtak és nagyon szigorúak voltak. Egy másik tény az, hogy ezen eredmények eléréséhez megfelelő előfeltételeik is voltak, például alvás, normális stresszszint, hormonok, alapvető erő és erőnlét stb.
Ennek ellenére a havonta leadott súly maximális mennyiségét tekintve két fiú vezeti a ranglistát.
Angyal és Nikki = -10kg havonta
Azok, akik rendszeresen követnek minket, emlékeznek a következőkre: Angyal és Luba: Mínusz -10 kg és mínusz -4% zsír havonta