Ami a legjobb természetes hashajtó - Új szülők

A Texasi Egyetem amerikai kutatói kísérletet végeztek krónikus székrekedésben szenvedő nők és férfiak bevonásával, és meghatározták, hogy melyik élelmiszertermék segít ilyen helyzetben jobban, mint egy gyógyszer. A tanulmány eredményeit a Molecular Nutrition and Food Research folyóirat publikálja.

A kísérlet során a résztvevőket két csoportra osztották - az egyikben egy körülbelül 300 gramm súlyú mangót ettek naponta, a másikban pedig rost-kiegészítőket. Mindkét csoport azonos mennyiségű kalóriát és tápanyagot fogyasztott - fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat.

A résztvevõk csoportja, akik mangót ettek, meggyõzõen oldották meg problémájukat a WC látogatásakor. A szakértők elemzése azt mutatja, hogy a gyomor és a bél mikroflórájának összetételében pozitív változások vannak, vérükben pedig csökkentek a gyulladás biomarkereinek mutatói.

---