Alternatív terápia krónikus orrfolyás és orrdugulás esetén Alternatív gyógyászat

Az orrfolyás az orrnyálkahártya fokozott szekréciójával és duzzadásával járó állapot. Gyakran irritáció, túlérzékenység, hő vagy fájdalom, vörösség és az orr duzzanata kíséri. Mindez súlyos kellemetlenségeket és légzési rendellenességeket okoz. Az orrirritáció gyakori tüsszentéshez és váladékhoz vezet. Általában a kezdeti fázisban a váladék tiszta és vizes, fokozatosan sűrűsödik, nyálkás konzisztenciát kap, és színét gyakran sárgára vagy zöldesre változtatja. Előfordul, hogy a váladék a torok hátsó falán folyik le, ami különösen a fekvő helyzetben kifejezett (posztnasiális szekréció), ami tovább növeli a kényelmetlenséget és zavarja az alvást.
Az orrfolyás önmagában nem betegség, hanem olyan rendellenesség vagy betegség jele, mint például:

A nátha vagy az influenza vagy más fertőzések
Szezonális allergiák (szénanátha) - orrgyulladás allergének, például házpor, pollen, állatok iránti túlérzékenység miatt. Jellemzőjük az orrfolyás egyidejű megjelenése, gyakori tüsszögés, könnyező szemek.
Nem allergiás nátha - az orr fokozott érzékenysége a környezet bizonyos változásaira, például páratartalomra, hőmérsékletre.
Terhesség - Sok nőnek orrdugulása van, és terhesség alatt gyakran tüsszög. Az előfordulás gyakoriságát tekintve ezek a tünetek nem alacsonyabbak a reggeli betegségnél és a hátfájásnál.
Az orrnyálkahártya rendellenességei
Orrpolipok és mások.

Az orrnyálkahártya akut gyulladása idővel tarthat és krónikussá válhat, amelyet egész évben jelentkező problémák jelentenek, mint például az orrdugulás, az orron keresztüli légzés nehézségei, orrfolyás, tüsszentés. Ennek az állapotnak az időtartama megnehezíti és néha veszélyes a szekréció és az orrdugulás csökkentésére tervezett hagyományos gyógyszerek alkalmazását.

Alternatív eszközök a kellemetlen krónikus orrfolyás és az orrdugulás leküzdésére

A probléma megoldásának első lépései közé tartozik az összes lehetséges irritáló és szennyező anyag eltávolítása, amely ilyen reakciót válthat ki:

Tegyen sok napot, friss levegőt, mozogjon és aludjon. Kerülje a túl poros és füstös helyiségeket, valamint a forró, száraz vagy szennyezett levegőt.
Igyon sok vizet a kiszáradás megelőzésére, amely vastagabbá és nehezebben válthatóvá teszi a nyálkát.
Étkezz helyesen

Egyes ételek képesek fokozni a nyák képződését, ami elmélyíti és súlyosbítja az orrfolyást. A tejtermékek az elsők között képezik a nyák képződését, de a finomított cukrok és a búzaliszt is súlyosbíthatja a problémát. Kerülje a fogyasztást:

Tejtermékek: tej, vaj, sajt, tejszín, fagylalt, joghurt, csokoládé.
Finomított cukrok: fehér kenyér, fehér rizs, tészta, sütemények, keksz, sütemények, szirupok, szénsavas italok.
A sült ételek, a földimogyoró, a tojás szintén növelheti a nyálka mennyiségét.

A krónikus orrfolyáshoz és az orrduguláshoz megfelelő ételek:

Gabonafélék - hajdina, köles, zab, barna rizs, einkorn és quinoa.
Olajos hal - makréla, hering, szardínia, lazac, szardella.
Hüvelyesek - bab, csicseriborsó, lencse, csíráztatott bab.
Diómag - mandula, dió, tök- és napraforgómag
Szárított gyümölcsök - különösen sárgabarack, mangó és őszibarack.
Természetes édesítőszerek - a finomított cukrok alternatívájaként, pl. Méz, malátakivonat, juharszirup.

A krónikus orrfolyást és az orrdugulást enyhítő természetes gyógymódok a következők:

Belégzés

Használjon illóolajokat és gyógynövényeket inhaláció formájában a megfázás enyhítésére és a sinus torlódásának megakadályozására. Hasznos megfázás esetén az eukaliptusz, a teafa, a levendula és a menta.

Az illóolajokat úgy teheti fel, hogy 3-6 csepp olajat egy tál forrásban lévő vízbe tesz. Helyezzen egy törülközőt a feje fölé, és lélegezze be a gőzt. Legyen óvatos - a gőz forró és a gyógynövények erősek. Vegyen sekély levegőt, amíg a gőz kihűl. A tálat az ágy közelében hagyhatja, és így továbbra is éjszaka használja a pénzt. Gyerekek számára néhány csepp illóolajat tehet egy csészealjba, kevés vízzel, és a gyermek szobájában lévő radiátorra helyezheti. Alternatív megoldásként az illóolajok párásítóban is használhatók.

Levendulaolajjal végzett arcmasszázs a sinus területén könnyű körkörös mozdulatokkal szintén hasznos lehet az orrfolyás enyhítésében.

Fokhagyma, hagyma és póréhagyma

A fokhagyma és a hagyma illékony olajokat tartalmaz, antiszeptikus és dekongesztáns tulajdonságokkal. A friss fokhagymának van a legerősebb hatása. Az illékony anyagok a tüdőn keresztül választódnak ki, és ezáltal ezek a termékek felbecsülhetetlen értékű orvosságot jelentenek az orrdugulás és a légúti fertőzések ellen.