Alpha, a BERRYWAY szerzője

A fogyás nem mindig könnyű feladat. Akarat, erőfeszítés és kitartás szükséges. De ez azt is megköveteli, hogy tudd, hogyan kell enni, milyen étrendet kell fenntartani, és mely ételek alkalmasak e néha nehéz folyamat elősegítésére. A növény quinoa nagyszerű módja fogyáshoz, a benne található sok hasznos anyag miatt. Az első osztályú quinoa több száz előnnyel jár a szervezet és az immunrendszer egészsége szempontjából, és egyre nagyobb népszerűségre tesz szert az Öreg Kontinensen. Eredete az inkák civilizációjára nyúlik vissza, amely ezt a ma szuperélelmiszerként ismert gabonaszerű kultúrát használta. És miért szuperélelmiszerek? Mivel a quinoa tartalmazza az összes létfontosságú aminosavat, amelyek nélkülözhetetlenek a tested és az egészség szempontjából.

Miért quinoa a fogyáshoz?

A quinoa diéta legfőbb előnye a fogyás szempontjából az, hogy teljes érzéssel tölti el. Miért? Mivel ennek a növénynek a tápértéke glutén nélkül is magas. Ez nagyon alkalmassá teszi vegetáriánusok és vegánok, de mindazok számára is, akik meg akarják tisztítani a testet és feleslegesen fogynak. A quinoa különlegessége, hogy a jóllakottság érzése növekszik, a koleszterinszint emelése nélkül. Fokozza az anyagcserét, mert kalciumban gazdag, és a rendszeres nehéz edzések során megvédi az izmokat és a csontrendszert is, mivel magnéziumot tartalmaz.

---