Almás turmix lapos hashoz

hashoz

Az alma nagyon vigyázhat az egészségünkre. Ezenkívül végtelenül finomak és segítenek a túlsúly leküzdésében, különösen, ha a derék köré koncentrálódnak. Nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, de inkább jóllakottság érzetet hagynak maguk után. Ez a gyümölcs méregtelenít, csökkenti a koleszterint, támogatja a rendszeres perisztaltikát, és gondoskodik mind a szív, mind a máj egészségéről.
Az almás turmixoknak számos egészségügyi előnye van. És az ilyen ivás eredménye csak néhány hét múlva lesz látható.

Zöld alma és lenmag turmixok
Az utóbbi években különösen népszerű lenmag rostokban és antioxidánsokban gazdag, és az omega-3 zsírsavak egyik fő forrása. A lenmagpor és a zöld alma kombinációja segít a zsírégetésben a hasi területen, miközben gondoskodik az egészségről. Szüksége van 1 zöld almára, 1 csésze (200 ml) zabtejre és 1 evőkanál (10 g) lenmagporra. Mossa meg a zöld almát, vágja 4 részre, távolítsa el a magokat a magról. Turmixgépben pépesítsük össze a zabpehellyel, és a turmixunk készen áll. A tetejére szórjunk egy evőkanál lenmagport. Az eredmény kiváló!