Alacsony kalóriatartalmú meggylekvár - Neti

Kedvenc meggylekvárom, amelyet szívesen készítek otthon, cukor és tartósítószer nélkül. El tudja hinni, hogy 100 g lekvárban csak 83 iszapot tartalmaz, és könnyen beilleszthető a makrókba, még azok is, akik diétáznak! Most van a cseresznyeszezon, ezért használja ki a természet ezen ajándékát, amely rendkívül hasznos számunkra!

Miért szeretem ennyi meggyet? Az első meggy sokféle sütemény, lekvár, sütemény, pite és torta készítésére alkalmas gyümölcs. Szeretek velük főzni, természetesen a legegészségesebb módon. Vanília- és chia-maggal való lekváros kombinációjuk valóban lenyűgöző. Emlékszem, milyen drágák voltak az Egyesült Államokban tartózkodásuk alatt, és ott dolgoztak, kb. 5-6 dollár fontonként, ami több mint 16 BGN/kg. Az emberek azonban megvették őket, mert tudták az előnyeit. Mielőtt megosztanám az alacsony kalóriatartalmú meggylekvár receptemet, megosztok még egy kis hasznos információt róluk.A fotó fürdőruhája a http://www.bilianayotovska.com webhelyről származik, sokan kérdezték tőlem, miután megosztottam a fotó az Instagram-on, ezért itt hagyok egy linket. Promóciós kódom: Netinka, engedményt nyújt Önnek az oldalon.

Itt az idő, amikor a meggynek köszönhetően búcsút inthet a plusz kilóknak. Cserélje ki a tészta desszerteket cseresznyére, és az eredmény nem késik.

A cseresznye összetételének köszönhetően nagyon jó egészségre - víz, fehérje, szénhidrát, telítetlen zsírsav és szerves sav, étkezési rost.

Ezenkívül a cseresznye sok vitamint tartalmaz - A, B1, B2, C, E, PP, valamint fontos nyomelemeket, vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot és foszfort.

---