Alacsony és vastag! Egyedül az éhezés javít meg?
Közös tini történet
Alacsony és vastag! Egyedül az éhezés javít meg?
ezelőtt: 6 éve, 7 hónapja, 2234 alkalommal olvasta el
Szia,
Köszönöm az idődet. ^ _ ^
12 éves lány vagyok, 44-45 kg súlyú, és 1. 51-1 magas vagyok. 52. Teljesebben elkötelezett voltam, de korábban nem érdekelt. A barátaim azonban már 5 éve gúnyolódnak, hogy alacsony és kövér vagyok (még az én PDP-m is), és egyre jobban bámulod magad a tükörbe:( A fürdőruhás szezon után teljesen összetett vagyok: '(Már 1 héten át éhezni gondolok, csak a Yo-Yo hatástól tartok, sok étrendet és edzést kipróbáltam, de legfeljebb 0, 5 kg-os fogyással Mondd meg, ki nem éhes, hogyan lehet fogyni SEGÍTSÉG.
PP
Kérem a szerkesztőket, hogy ezt tegyék hozzá, mert ez számomra nagyon fontos!
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Csak alacsony vagy, de nem vagy kövér. Ha éhen halsz, alacsony maradsz. A súlya egyébként rendben van. Ha fel akarsz nőni, kezdj el minőségi ételeket fogyasztani - húst, tejtermékeket, különösen a BDS (KALCIUM) szerinti joghurtot, tojást, gyümölcsöt és zöldséget. Hagyja abba a gyorséttermet, gyümölcsleveket, édességeket és fehér kenyeret.
Te, ha éhezni kezdesz, nem csak dugó maradsz, de nem is látom, hogyan lesz belőled nő, keblekkel és minden mással.
Még kissé lemaradtál a fejlődésedről. A második évfolyamon olyan magas voltam ezzel a kg-mal, 12-14 éves koromban pedig már 165 cm felett voltam és legalább 50-55 kg. és 64 kg-nál elértem a 175 cm-es magasságot, majd lefogytam 5 kg-ot, és gyakorlatilag tökéletes lettem, de a növekedésem alatt nem követtem diétákat, és most nem csak elég magas vagyok, nagy combdal, hanem szép melleid vannak és egészséges vagyok.
2. Ole lány, jól vagy? ! 14 éves vagyok és 1,50 éves vagyok, súlyom 44 kilogramm. Az iskolában, amikor megemlítettem egy fiúnak, egy barátomnak, hogy fogyni akarok a combokban, nevetett rajtam (persze nem gúnyosan). Ugyanez történt az osztálytársakkal is, 5-6 lány gyűlt össze a szünetben, és beszéltünk a diétákról és a fogyásról, és még egyszer mondtam, hogy a combomon szeretnék lefogyni, és azt is mondták, hogy egyszerűen nincs mit csinálni veszít. Közvetlenül ki van téve, 12 évesen, méteres és 50 éves, és alacsony voltál. Lónak akarja hívni? ! Ugyanolyan súlyú és magasságú vagyok, és nagyon jól tudom, mi az alakod. Nincs olyan súlycsökkenés, amely miatt csúnya lesz!
3. Te 44-45 kg zsír vagy? Menj el kezelni. Nem vagy kövér, nem szabad fogynod, ne rontsd el egészségedet olyan étrendekkel, amelyekre nincs szükséged! Csak fogyasszon egészségesen és mozogjon a súlyának fenntartása és fenntartása érdekében, ne éhezzen .
4. Olvassa el a szerzőnek a gondolat erejét, és meg fogja érteni, hol van a problémája. Ezután kezdjen el olyan sportokat űzni, mint a kerékpározás és a karok, ha nem tudja elkezdeni a fekvőtámaszokat otthon, majd a karokat használja, amikor 15-16 évesen felnő, elkezdheti és elmehet az edzőterembe. A hús és a tejtermékek pedig nem egészséges ételek. Az egyetlen hús, amit megeszek, a hal, és tejtermékeket, sok gyümölcsöt, zöldséget és diót eszem. Ha van elég jövedelme, csak az utolsó 3-at egye meg, amit írtam (szükségszerűen nyers formában). Az egyetlen folyadék, amelyet meg kell inni, a VÍZ.
5. Az 1. számhoz: "Még kissé lemaradtál a fejlődésedről."
Az, hogy 1,50 éves, még nem jelenti azt, hogy lemaradt. Valószínűleg a szülei nem a legmagasabbak, de ő még mindig 12 éves, sokáig nőnie kell.
Pontosan azért, mert még van időd növekedni, nincs értelme diétázni. Többé-kevésbé el tudom képzelni, hogy néz ki, tudom, hogy kissé pufóknak tartod magad, de garantálom, hogy ha nem tömsz túl sokat, ne egyél gyorsételeket és ne igyál szénsavas és természetes italokat, meglesz a kívánt alak.