Aktív rost Szibériai Wellness
A rost összetett élelmi rost, amelyet növényi élelmiszerek tartalmaznak. Természetes biológiai szorbensként hatnak, visszafogják a felesleges zsír, koleszterin és szénhidrátok felszívódását a belekben, és képesek mérgező és rákkeltő anyagokhoz is kötődni. Sok étel finomítása 10-20-szor csökkenti az étellel elfogyasztott rost mennyiségét. Csökkent bevitelük következtében erősen megnő a dysbacteriosis, a túlsúly, a cukorbetegség, az érelmeszesedés, az iszkémiás szív- és agybetegségek, valamint a rosszindulatú betegségek kialakulásának kockázata.
Rostra mindenkinek és minden nap szüksége van, de a modern étrend nem biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű rostot. Az étrendi rostok különösen ajánlottak a következő esetekben:
- diabetes mellitus - a rost csökkenti a bélben a cukor feleslegét és a vérben lévő tartalmát;
- túlsúly - a rost csökkenti a zsírok és szénhidrátok szintjét, megakadályozza a felesleges zsír képződését és felhalmozódását, a gyors jóllakottság hatását eredményezi;
- érelmeszesedés - a rost csökkenti a koleszterin felszívódását az ételből, felszívja az epesavat, amely szintetizálja a koleszterint, ennek következtében csökken a koleszterin és a lipoproteinek szintje a vérben;
- diszbakteriózis - a rost a normális bél mikroflóra fő tápanyaga, és hiányuk komoly előfeltétele a diszbakteriózis kialakulásának;