Afrikai mangó!
Irvingia gabonensis afrikai fák egy csoportja, amelyek ismertebb nevén afrikai mangók. Gyümölcseik hasonlítanak a mangóra, és rendkívül gazdag forrásai a hasznos zsíroknak és fehérjéknek.
A friss afrikai mangó gyümölcs évszázadok óta népszerű étel a helyiek számára. A gyümölcsök nyers formában, valamint zselé, püré, gyümölcslé és még bor formájában is népszerűek. A magokat táplálékforrásként is használják, mivel a tápanyagok összetétele sokszorosan meghaladja a gyümölcsét.
A magvak nyersen vagy pörkölve is fogyaszthatók. Nagyon gyakran por vagy csokoládé készítésére használják őket, ritkábban olajok készítésére.
Az afrikai mangó legfontosabb előnyös tulajdonsága a zsírégetés képessége.
Egy 2005-ben készült kicsi tanulmány először feltárta óriási lehetőségeit, a test minden részének kerülete csökkent a placebóhoz képest. Megállapították, hogy a lefogyott súly főleg a zsírt, de az aktív súlyt is magában foglalja.