A zöld tea igazi kincs a test számára - Kíváncsi
A legszélesebb körben alkalmazott gyógynövények között kétségtelen, hogy a zöld tea az egyik legnépszerűbb. Sok ember élvezi az ízét, miközben hasznos tulajdonságait kihasználja, amelyek nem csekélyek. K
Merichelle Marti, az andorrai Mericelle gyógyszertárának vezetője szerint a Camelia Sinensis teanövényből származik, amelyet a hagyományos kínai orvoslás évszázadok óta gyógynövénynek tekint. Ezért keleten nagy népszerűségnek örvend a zöld tea, amelyet fokozatosan exportálnak a világ többi részébe, elsősorban elismert antioxidáns hatásának köszönhetően.
A zöld tea nem erjesztett tea, így nagyobb tápanyag-hozzájárulást érünk el. Melyik? A gyógyszergyár kijelenti, hogy elsősorban polifenolokat, különösen katekineket tartalmaz, amelyek fontos antioxidáns hatásúak és szabad gyököket eltávolítanak. De tartalmaz olyan alkaloidokat is, mint a koffein, a teobromin és a teofillin, valamint az L-theanin aminosavat, nyugtató és pihentető hatással az idegrendszerre.
A zöld tea leghíresebb tulajdonságai:
-Antioxidánsok, a polifenoloknak köszönhetően.
-Energia stimuláns.
-Vizelethajtó.
-Meghúzás.
-Javítja a szív- és érrendszeri egészséget.
-Elősegíti a gáz eltávolítását.
-Szabályozza a test hőmérsékletét.
-Segít csökkenteni a vércukorszintet.
-Javítja az emésztést.
-Javítja a koncentrációt.
Természetesen ne feledje, hogy nem ajánlott gyomorhurut és gyomorfekély esetén a koffein és a tanninok okozta irritáció miatt a gyomornyálkahártyában. Ez zavarhatja a tápanyagok, például a kalcium felszívódását is.
A szakértő kifejti, hogy az ázsiai kultúra szorosan kapcsolódik a zöld tea fogyasztásához, és sok, a hosszú élettartamhoz kapcsolódó akciót tulajdonítanak ennek. Habár létezik alternatíva a koncentrált zöldtea kapszuláknak, az igazság az, hogy Japánban szokás főzött, legfeljebb 5 csésze zöld teát inni naponta. Mindezt annak előnyeinek kihasználása érdekében, amelyek közül kiemelkedik a gyulladáscsökkentő, antitrombotikus és koleszterinellenes hatás.
Antioxidáns ereje, a szabad gyökök megsemmisítője kiemelkedik, különösen az összes közül a legerősebb, a reaktív oxigén ellen, amely az egyik legveszélyesebb a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Segít a lipidek csökkentésében is a véráramban
Segíthet a fogyásban is, mivel segít csökkenteni a hasi zsírokat és növelni az energiafelhasználást. Ez segít a vércukorszint csökkentésében is, ami a katechineknek köszönhetően csökkentheti az inzulin tüskéit és az inzulinérzékenységet. Segít csökkenteni a koleszterin, a szabad zsírsavak és a trigliceridek felhalmozódását is.