A zene; a fogyás kulcsa Főzés, kulináris receptek

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a fizikai aktivitás közbeni zenehallgatás lehet a kulcs az emberek motiválásához, akik nem szeretnek mozogni.

zene

Amerikai tudósok bejelentették a túlsúlyos emberek, a túlsúlyos nők vizsgálatának eredményeit. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a betegek, akik hordozható CD-lejátszót kaptak zenehallgatáshoz járás közben, több testsúlyt és testzsírt vesztettek, mint az a csoport, amely zene nélkül ment.

A CD-lejátszó csoport is szívesebben követte az edzésprogramot, kevesen estek ki a programból - mondta Christopher Carpuano, a New Jersey-i Farley Dickinson Egyetem pszichológia professzora.