A váladék a torokban - 10 hatékony módszer a váladék megszabadulására - Egészség
A flegmon egyfajta nyálka, amely a tüdőben és az alsó légúti traktusban termelődik. Leggyakrabban flegma van a torkon, ha az ember beteg vagy hosszú távú egészségi állapota van.
A többlet oka lehet:
- fertőzések, például nátha vagy influenza
- allergia
- az orr, a torok vagy a tüdő irritációja
- emésztési állapotok, például gastrooesophagealis reflux betegség
- dohányzási dohánytermékek
- tüdőbetegségek, például tüdőgyulladás, tüdőrák, cisztás fibrózis vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség
Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól és a váladéktól
A következő műveletek segíthetnek a felesleges nyálka és váladék eltávolításában:
1.A nedves levegő fenntartása. A száraz levegő irritálja az orrot és a torkot, több kenőanyagként nyálkát okozva. Hidratáló krém elhelyezése a hálószobában elősegítheti a jobb alvást, tisztán tartja az orrát és megakadályozza a torokfájást.
2. Fogyasszon sok folyadékot. A testnek hidratáltnak kell maradnia, hogy a nyálka vékony maradjon. Ha az ember megfázik, akkor extra folyadék fogyasztása hígíthatja a nyálkát, és elősegítheti az orrmellékürítők lefolyását.
A szezonális allergiában szenvedők azt is tapasztalhatják, hogy a hidratálás segít elkerülni a torlódásokat.
3. Vigyen fel egy meleg, nedves ruhát az arcra. Ez nyugtató lehet a sinus fejfájás esetén. A nedves ruhával történő belégzés gyors módja a nedvesség visszajuttatásának az orrba és a torokba. A hő segít enyhíteni a fájdalmat és a nyomást.
4. Fejtartó. Ha a nyálka felhalmozódik, segíthet aludni több párnán vagy ágyon fekvő székben. A lapos fekvés növelheti a kényelmetlenséget, mert úgy érezheti, mintha nyálka gyűlne össze a torok hátsó részén.