Kalin Vasziljevnek sikerül inspirálnia
Dr. Radosveta Stamenkova - egy pillantás a nyilvánvalóbbra
Jelölje a következő ZÁRÓKAT!
A Kulcsfórum szakaszától a közönséget a Turnovo RUN egyik csoportos edzésére helyezte át - a motivációra, a közösséghez tartozás érzésére, az egészség útjára. Előadása után a közönség nagy része kevésbé káros ételeket, kevesebb cigarettát, több mozgást és tudatosabb ébredést ígért magának. Kalin reméli, hogy részvétele nem csupán múltbeli esemény marad, hanem az emberek időről időre meghallgatják egészségének felhívását.
A sport és a társadalom kapcsolatáról
Kalin szerint a működő társadalom egységes, aktív, erős gondolkodású, haladó és a jóra vágyik. Ezek a sport alapjai - legyen az egészségre való sport vagy profi sport. A sportban végzett csoportmunka építi a csapatmunkát, növeli az empátiát, a küzdőszellemet, a képességeket valamilyen célból való harcért - mondja Veliko Tarnovo.
Kalin álma az, hogy a sportra, mint egészségre koncentráljon, és ne szakmai szinten, mert torzulásokhoz vezet.
Azt mondja, hogy teste érzi a legjobban a kora reggeli edzést egy gyors reggeli után - leggyakrabban gyümölcs. Este nincs olyan jó érzés, de akkor szükséges, ha magasak a céljaid. "A tested jól érzi magát, ha jó ételt, hidratálást ad neki. Nem számít reggel vagy este, ha nem indította be a motort, akkor nincs rá mód "- magyarázza Kalin.
Neki a sportolók nem egy másik vércsoport, hanem a vércsoportok keveréke.
"Úgy gondolom, hogy ugyanolyan sok ember sportolt egyszer életében, majd elfelejtette - mert sok emberrel találkozom, akik emlékeznek arra, milyenek voltak, teljesen ellenkezőleg építhetik újra ezeket a tulajdonságokat. Ezek olyan szokások, melyektől nem kell félni, amelyeket ki lehet építeni.
Hiszem, hogy 5 évente változik az ember. Van, aki azt mondja, hogy nem reggeli ember. Mondhatom, hogy életem egyik pontján ilyen voltam, a másikban - nem. Egyik pillanatban úgy érzem, hogy sportolok, máskor - nem. Tudni kell, hogy ezek mind ezek lehetnek.
A lényege a tudatosság
"Sport, egészségügyi dolgok - ez nem csak egy ugrás a parkban, nem csak fizikai szempont. Az egészség szempontjából van egy piramisunk, és ha azt mondjuk, hogy a sport benne van, akkor az élelmiszer alá kerül, és még mielőtt tudatosság lenne. Tehát az alap, az alap a tudatból indul ki. És a tudat az, ami kitartást, türelmet, hitet ad nekünk. "Az aktivitás megtanítja ezeket a dolgokat, az egészségünk részének kell lenniük" - mondja Kalin.
"Az edzés pihenés és más elől való menekülés. Alig várom, hogy elindítsam. A természetben edzek, nagyon ritkán edzek a stadionban városi környezetben. Veliko Tarnovo egy kis város, és nagyon gyorsan kiszállok belőle. Az edzés természet, friss levegő, alig várom őket. Tudom, hogy ez a 2 órám a természetben. "
Kalin szerint a vita szerint az egészségügyi mozgalomnak szabadban kell lennie, lehetőleg a városok zöld területein - és a városi környezeten kívül is.
"A természetnek az emberi élet részének kell lennie. Annak érdekében, hogy gondolkodhasson, vigyázhasson rá, felkelthesse a vágyat, hogy támogassa. És ez még fajként is életben maradhat. Nem gyakoroltam fedett sportot, talán életem számos különböző időszakában - egy kicsit, amikor nem volt rá lehetőségem.