A túlterhelés az ízületi porc gyors kopásához vezet - Társadalom
Az osteoarthritis az emberek leggyakoribb ízületi betegsége. Azért fejlődik, mert az ízületi porc elhasználódik, és úgynevezett tüskék vagy oszteofiták képződnek. Maga az ízületi porc pusztulása tünetmentes. Aktív sportembereknél a túlterhelés az ízületi porc gyors kopásához, a mozgás pedig az ízületi porcok éhezéséhez vezet. Hogyan védheti meg ízületeit, melyek a kockázati tényezők, és melyek a tüskebetegség leggyakoribb helyei, megtudhatja az "Orvos - ó, fáj!" Szakaszból. az Actavisszal közösen megvalósított "Niki Kanchev show". Ezekre a kérdésekre Dr. Rodina Nestorova ad választ, aki a Bolgár Osteoporosis és Osteoarthritis Orvostársaság titkára.
Több rangos fórumon találkoztunk, ön foglalkozik ízületekkel, csontokkal. Azt javaslom, kezdjük a leggyakoribb betegségekkel. A leggyakoribb ízületi betegség, tudom, hogy tüskék.
Igen, pontosan. Az embereknél a leggyakoribb ízületi betegség, az osteoarthritis a lakosság 12-15 százalékát érinti. Azt mondják, hogy körülbelül 350 millió ember él világszerte. Miért alakul ki az osteoarthritis - mert az ízületi porc elhasználódik, és kialakulnak az úgynevezett tüskék, vagy orvosi értelemben az oszteofiták. A legfontosabb tudnivaló, hogy maga az ízületi porc pusztulása tünetmentes, azaz. semmiképpen sem értheti meg, hogy valami történik az ízületeivel. Csak akkor, ha az ízületi köztitermék körüli környező szövetek érintettek, és amikor a szóban forgó tüskék és oszteofiták kialakulása megkezdődik, csak a fájdalom miatt következik be a duzzanat és általában a gyulladásos reakció tünetei, és a beteg megérti, hogy valami az ízületeivel történik.
Melyek a kockázati tényezők - életkor, nem, öröklődés, foglalkozás, mozdulatlanság vagy diéta.
Ezek mind kockázati tényezők, természetesen az életkor - minél idősebb vagy, annál nagyobb az ízületi porc kopásának kockázata. Az izületi porcokban a lényeg tulajdonképpen a hialuronsav, a kopás pedig annak a ténynek köszönhető, hogy a helialuronsav mennyiségben elvész, és a szervezet már nem képes elegendő mennyiségben előállítani, és nincs mit helyreállítani. Tehát, amikor nincs hialuronsav, ez az úgynevezett természetes hidratáló krém, nincs senki, aki vonzza a vizet az ízületi porcokhoz, aminek következtében megszárad, megreped és már nem tudja ellátni funkcióit.
Tehetünk-e általános következtetést: "Sokat mozogjon az ilyen problémák elkerülése érdekében" vagy "Gyakoroljon, de terhelje meg a csontokat"?
Igen, ez nagyon ésszerű kérdés, mert a túlterhelés és a terhelés hiánya egyformán káros az ízületi porcokra. Például azonnal erõs szakmával és sok sportolóval fordulok óvatosnak, mert a túlterhelés az ízületi porc gyors kopásához vezet. Ezzel szemben az immobilizáció az ízületi porcok éhezéséhez is vezet, mivel a szinoviális folyadék, amely valójában a kenőanyag, a mozgás során szivattyúzódik. Amikor a szinoviális folyadéknak táplálnia kell az ízületi porcot, mozgásra van szükség, ha nincs mozgás, és ez az immobilizálás során történik, akkor a porc immobilizálás közben ismét éhezik, és megreped és elhasználódik.