A túlevés és az alultápláltság egyaránt káros a terhesség alatt

A terhes nők híresek nagy étvágyukról. Különösen az első hetekben majdnem megduplázódik az édes és kalóriatartalmú ételek iránti vágy. Pontosan ez az oka a plusz kilók megszerzésének. A terhes nő étrendjének változatosnak, kalóriatartalmúnak és mértékkel vitaminosnak kell lennie. Az első 12-14 hétben egy nőnek 200 extra kalóriát kell kapnia, a második és a harmadik trimeszterben - kb. 300. A túlevés nemcsak a szülés utáni időszakban fellépő alakkal és a narancsbőrrel okoz problémát, hanem a túlsúlyos baba születését és fejlődését is. a terhességi diabetes mellitus.

káros

Az alultápláltság a csecsemő agyának károsodásához és anyagcsere-rendellenességekhez, alacsony súlyhoz és a születés utáni fogékonysághoz vezet. Nagyon súlyos alultápláltság esetén abortuszt, koraszülést vagy akár a magzat halálát okozhatják.

Hogyan oszlik meg a terhes nő súlya
Egy átlagos egészséges terhes nőnek 10-15 kilogrammot kell nyomnia. A terhesség alatt történő hízás több tényezőtől függ: a kezdeti súlytól, az alak és a szervezet sajátosságaitól, az étrendtől és az embriók mennyiségétől.