A beteg számára
Mit jelent a jó szóbeli higiénia?
Annak érdekében, hogy a szája tiszta és baktériumoktól mentes legyen, minden nap meg kell őriznie a jó szájhigiéniát. Ez azt jelenti, hogy a fogaidon nincs lepedék, az ínyed egészséges és rózsaszínű, vérzés nélkül, amikor ecseteled őket, és nincs rossz leheleted.
A jó higiéniai szokások az egyik legfontosabb dolog a szájüreg számára. A jó ellátás azt jelenti, hogy naponta legalább kétszer mosson fogat, mosjon fogat, fluoridot használjon szájvízhez, kiegyensúlyozott étrendet, korlátozza az egészségtelen ételeket és gyakran látogassa meg a fogorvost, hogy elkerülje a fogszuvasodás vagy a betegség kockázatát.
A szájhigiénia három legfontosabb eleme, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:
MOSÁS
A fogkefét 45 fokkal az ínyhez kell helyeznie, és legalább 4 percig előre-hátra kell mozgatnia a fogak teljes tisztítását. Meg kell mosni a fogfelület belsejét és külsejét. Ügyeljen arra is, hogy mossa meg a nyelvét, hogy eltávolítsa a baktériumokat a lélegzet frissítéséhez.
Fogselyem
Ehhez 20 cm-es fogselymet kell tekerni a középső ujjak közé, és óvatosan csúsztatni az íny és a fog közé, hogy eltávolítsuk azokat az ételmaradékokat, amelyekhez az ecset nem fér hozzá.
SZÁJÖBLÍTŐ
Az antibakteriális szájvízzel történő öblítés elnyomja a baktériumokat, a plakkképző és ínygyulladást okozó mikroorganizmusokat.
A jó higiénia fenntartása nemcsak a jó megjelenéshez, hanem a jól érzéshez is hozzájárul.
Az Estetico Orvosi és Fogászati Klinikán segíthetünk a szájhigiénia megelőző kezelésében.
MI A ROSSZ LÉGZÉS OKAI?
Ha krónikus és súlyos rossz lehelet, más néven halitózis szenved, fontos meghatározni az okot, hogy meghatározható legyen a hatékony kezelés.
A halitózisnak számos oka van, amelyek közül néhány:
Dohányzó. Ne cigarettázz. Rossz leheletét más okok is okozhatják, de a dohánytermékek használata garantálja a rossz leheletet. Ha hajlandó feladni, kérjen tanácsot és támogatást orvosától vagy fogorvosától.