Súlycsökkentő tea működik-e és rossz neked BgMedBook
A fogyókúrás teát gyakran hirdetik a fogyás és a test tisztításának egyik módjaként. Az elmélet szerint a tea serkenti az emésztést, támogatja az anyagcserét és egyes esetekben eltávolítja a szennyeződéseket a szervezetből.
A fogyókúrázó tea sokféle közül választhat. Mindannyian megpróbálják kielégíteni az ember fogyási vágyát.
Gyors tények a fogyás teájáról:
- Sok fogyókúrás tea azt állítja, hogy segít a szervezet méregtelenítésében.
- A szervezet a tea készítésével természetesen megszabadul a méreganyagoktól, amely állítása szerint szükségtelenné teszi azt.
- Az olyan teák, mint a fekete, a fehér, a zöld, az oolong és a pu-erh olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek rendszeres részegségükkor csökkenthetik a rák és más betegségek kockázatát.
- A súlycsökkentő sirályok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek károsak lehetnek.
- Kevés vagy egyáltalán nincs jogos bizonyíték arra, hogy bármely súlycsökkentő tea hatékonyan fenntartaná a hosszú távú fogyást.
Fajták
A fogyókúrázó tea tipikus típusai a következők:
- étvágycsökkentők
- zsírblokkolók
- anyagcsere-fokozók
A fogyás teájával történő fogyás elmélete az, hogy a természetes összetevők:
- segítenek elnyomni az étvágyat
- segítse a testet a méreganyagok felszabadításában
- segít több kalóriát égetni
A hirdetők a fogyás ütemére összpontosítanak, és egyes esetekben azonnali fogyás figyelhető meg. Az emberek által tapasztalt legnagyobb fogyást vagy a víz, vagy a szilárd hulladék vesztesége okozza.
Hatékonyság
Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a fogyókúrás tea hatékony.
Valójában per indult olyan vállalatok ellen, amelyek súlycsökkentő kiegészítőként árulják a sirályaikat. Legalább két esetben olyan társaságokról van szó, amelyek reklámozása hamis állításokat fogalmazott meg a teájuk fogyás elősegítésének hatékonyságáról.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem ismeri el a fogyókúrás teát hatékonynak.
Bizonyos összetevőket, például a koffeint és a szennát, az FDA különböző okokból ismeri el.
A koffeint stimulánsként ismerik el, amelynek nincs nagy hatása a fogyásra. Hasonlóképpen, a senna elismert összetevő, amely vastagbél irritációt okoz, és enyhe hashajtóként használható.
A fogyókúrás teával kapcsolatos legtöbb pozitív vélemény megtalálható vagy a termékeket forgalmazó, vagy a természetes életmódot népszerűsítő webhelyeken. Néhányan rámutattak az elvégzett kis tanulmányokra.
Jelentősen hiányoznak azonban azok az állítások, amelyek alátámasztanák, hogy a fogyókúrás tea befolyásolja a fogyást.
Egészségügyi problémák
Van néhány egészségügyi probléma, amelyet az embereknek tudnia kell, amikor a teákat fogyás céljából használja.
Bár az összetevők többsége jóindulatú, vannak olyanok, amelyek bizonyos embereknél súlyos mellékhatásokat okozhatnak.