A túlevés betegség - Ninja mama
Szerző: Dr. Maria Rusinova, a táplálkozás és a dietetika szakembere
Az epizodikus túlevés, más néven túlevés, polyphagia, hyperphagia a bulimiahoz és az anorexiához hasonló étkezési rendellenesség. Az étkezési rendellenességek közötti határ néha alig érzékelhető, gyakran átfedésben van.
Hyperphagia (a betegség túlevése) nagyon hasonlít a bulimiához, de hiányzik belőle a kompenzáló magatartás, mint például az indukált hányás, hashajtók és diuretikumok használata étkezés után. A hyperphagia-ban jelen vannak impulzív étkezés, szisztémás túlfogyasztás, megállás képessége nélkül, és leggyakrabban nem éhség provokálja. Hatalmas mennyiségű ételt fékeznek kontrollálhatatlan mértékben súlyos kellemetlenség és gyomor-bélrendszeri fájdalom. Valószínűleg ez a leggyakoribb étkezési rendellenesség. Az elhízott emberek egyharmadának túlzott evése volt. A túlsúly és az elhízás a súlyos egészségügyi problémák előfeltétele - gyomor-nyelőcső reflux, cukorbetegség, metabolikus szindróma, szív- és érrendszeri betegségek, rák és mások.
Mi okozza
Sem az akarat hiánya, sem a gyenge önkontroll nem okozza ezt a betegséget. Van egy genetikai hajlam. A feloldás kockázata nagyobb azoknál az embereknél, akiknek családja étkezési rendellenességekről számolt be. Az állandó stressz és szorongás, alacsony önértékelés és önbecsülés, belső ellentmondások, trauma, érzelmi problémák termékeny talajt teremtenek ennek az étkezési rendellenességnek a kialakulásához. Túlzásba esik abban a reményben, hogy ez egy kis vigaszt és elégedettséget hoz. Az étkezés szellőzővé válik, amelyen keresztül a szenvedők megpróbálják kompenzálni a felgyülemlett mentális stresszt, pótolni egy rést, "táplálni" érzelmeiket.
Jelek a figyelem fokozására:
- A táplálkozás ellenőrzésének időszakos elvesztése - szokatlanul nagy mennyiségű étel kontrollálatlan fogyasztása, amely sokszorosan meghaladja az átlagos egészséges emberét. Az étkezés a szokásosnál sokkal gyorsabb. A kalóriatartalmú és gyakran alacsony minőségű ételeket részesítik előnyben.
- Az étel lenyelésének vágya ellenállhatatlan, és a teli gyomor érzése és az éhségérzet eltűnése után is folytatódik, ha egyáltalán van ilyen az elején. Csak a súlyos kényelmetlenség érzése korlátozza az új mennyiségű étel bevitelét.
- Titokban, gyakran éjszaka fogyasztják, azaz a rohamok során a betegek leggyakrabban egyedül vannak, hihetetlen erőfeszítéseket tesznek problémájuk elrejtésére. Gyakran a legközelebbi barátok, még a családtagok sem sejtik a szenvedést.
- Ördögi kör alakul ki: a túlfogyasztás ideiglenesen megnyugtatja és csökkenti a felgyülemlett feszültséget, majd szégyent, bűntudatot, önutálatot, depressziót okoz, és a rosszabbodott mentális állapot evés és túlfogyasztás révén újra nyugalomhoz vezet stb.
- Túl sok az elkötelezettség a megjelenés gondolata iránt, az önbecsülés teljes mértékben ettől függ, a sikerek és kudarcok teljes egészében a kinézetünknek tulajdoníthatók.
- Megjelennek a szégyen és a bűntudat az étrend miatt. Ezért a hiperfágia szenvedő emberek ritkán fordulnak orvoshoz egyedül. A fejlesztés önmagában szinte lehetetlen. A mentális és fizikai állapot romlik. Ezen okok miatt a betegséget gyakran késéssel diagnosztizálják.